みなさん!こんにちは!!
最近暖かくなってきましたよね(*^_^*)
運動するにはピッタリの気候です!
今日のワンポイントレッスンは
・ウォーキング辛口姿勢チェック
・片足閉眼立ち
・動体視力トレーニング
・骨盤ストレッチ
元気いっぱいだからたくさん実施できました(^O^)/
トレーニングの継続は必ず自分に返ってきます!
次回はちょっとした遊びもやりたいなと計画中です!
ぜひ参加待ってます❤
熱血マン 小森でした<(_ _)>
みなさん!こんにちは!!
最近暖かくなってきましたよね(*^_^*)
運動するにはピッタリの気候です!
今日のワンポイントレッスンは
・ウォーキング辛口姿勢チェック
・片足閉眼立ち
・動体視力トレーニング
・骨盤ストレッチ
元気いっぱいだからたくさん実施できました(^O^)/
トレーニングの継続は必ず自分に返ってきます!
次回はちょっとした遊びもやりたいなと計画中です!
ぜひ参加待ってます❤
熱血マン 小森でした<(_ _)>