皆さん!こんにちは(*^_^*)
雨がじとじと・・・毎日元気!熱血小森の
ワンポイントレッスンの時間がやってまいりました(^o^)丿
雨にも負けずたくさん参加していただきホントに感謝感激です❤
不思議な光景ですが『体幹』トレーニングです(^o^)
上体を平行にキープするには体幹の力が必要不可欠なんですよ!
皆さんかなり力がついてきましたね(●^o^●)嬉しーです❤
体幹の強さはどんな運動にも必須です!
これからも一緒にトレーニング頑張っていきましょう!
皆さん!こんにちは(*^_^*)
雨がじとじと・・・毎日元気!熱血小森の
ワンポイントレッスンの時間がやってまいりました(^o^)丿
雨にも負けずたくさん参加していただきホントに感謝感激です❤
不思議な光景ですが『体幹』トレーニングです(^o^)
上体を平行にキープするには体幹の力が必要不可欠なんですよ!
皆さんかなり力がついてきましたね(●^o^●)嬉しーです❤
体幹の強さはどんな運動にも必須です!
これからも一緒にトレーニング頑張っていきましょう!