皆さん!こんにちは(*^_^*)
熱血指導に定評のある小森です<(`^´)>
今日も笑顔いっぱいでワンポイントレッスンを行いました♥
バランスボールを中心に全身の筋肉バランスを整えます!
でも・・・
笑顔を忘れてはいけません!
つらくても笑顔があれば乗り越えれる!!!
来週はもっと笑顔になるトレーニングで
皆さんの参加をお待ちしております♥♥♥
皆さん!こんにちは(*^_^*)
熱血指導に定評のある小森です<(`^´)>
今日も笑顔いっぱいでワンポイントレッスンを行いました♥
バランスボールを中心に全身の筋肉バランスを整えます!
でも・・・
笑顔を忘れてはいけません!
つらくても笑顔があれば乗り越えれる!!!
来週はもっと笑顔になるトレーニングで
皆さんの参加をお待ちしております♥♥♥
梅雨明けと同時に連日37度、38度とうだるような暑さが続いて
いますが、体調に十分ご注意いただき、尾西スポーツセンター・
木曽川体育館・産業体育館へのご利用心よりお待ちいたして
おります<(_ _)>
さて、これだけ暑い日が続くと心配になるのが『熱中症』
ニュースでも毎日のように、「本日○○にて熱中症とみられる症状で
○○人が救急搬送されました」報道されています。
尾西スポーツセンター・木曽川体育館・産業体育館3館はスポーツ競技を
行うことをメインとした施設になっております。
室内とはいえ、体を動かせば、体温もかなり上昇いたします(>_<)
スポーツ中はスポーツドリンクなど多めの水分摂取やこまめな休憩を取り、
くれぐれも無理をせず、スポーツを楽しんでください。
“頭痛”“めまい”“急激な体温上昇”などが現れたら、
熱中症のサインです。
“急激な眠気”“急激な倦怠感”“めまい”などの症状が現れたら、
低血糖のサインです。
飴やチョコレートなどの甘味を補給してください。
熱中症は必ず休憩をし、アイスパックや氷などで、
“脇の下”“首すじ”を冷やしてください。
仲間とスポーツを楽しむため、熱中症対策にご協力お願いいたします<(_ _)>
みんな!オオカミせんせいだぞ~(●^o^●)
今日のわくわくキッズ体操木曜日チームは
ふらふら星人がいっぱいいました(-_-)
みんな楽しいのはわかるけど
お話をちゃんと聞かないと怪我しちゃうよ・・・せんせい心配です!!
上手にできるんだから
並ぶのもカッコ良くできるといいな(*^_^*)
来週のみんなに期待です\(^o^) ばいばーい❤
みんな~こんにちは(#^.^#)
オオカミせんせいだよ~(●^o^●)
今日は本当に暑かったけど・・・
暑さに負けないくらいみんなは熱かったね!
来週からもっともっと熱い気持ちで参加すると・・・
せんせいもすっごく熱く頑張っちゃうぞ(^o^)丿
みんなで上手になろうね❤
来週もたくさんの笑顔が見えると良いな(^o^)
待ってるね!\(^o^)/
皆さんこんにちは(^O^)/
猛暑でも熱いトレーニングで皆さんのハートを燃やす小森です(●^o^●)
暑い中ワンポイントレッスンの参加人数がなんと12名!
過去一番の参加でした(*^_^*)
熱いトレーニングのトリコになったのかな?❤
いいねぇ~(^o^)
指導の成果もあってラクラクできてますね
\(゜ロ゜)びっくりだぁ
来週もがんばって楽しくトレーニングしましょう(#^.^#)
まってまーす❤