皆さん、こんにちは(^o^)丿
ワンポイントレッスン指導員小森です(^o^)
尾西SCのワンポイントレッスンは、
バランスボールスクワット、スプリットスクワット、空気椅子を行いました!
下半身のトレーニングが目白押し!皆さん笑顔でやっているところを見ると
楽勝なのかな?と思いきや『キツくて笑っちゃう』とのコト(*^_^*)笑
でも笑顔は大事だよね❤
熱血漢小森の指導にも熱が入ります!!
継続する力は皆さん持ってます!
来月も頑張っていきましょう\(^o^)/
皆さん、こんにちは(^o^)丿
ワンポイントレッスン指導員小森です(^o^)
尾西SCのワンポイントレッスンは、
バランスボールスクワット、スプリットスクワット、空気椅子を行いました!
下半身のトレーニングが目白押し!皆さん笑顔でやっているところを見ると
楽勝なのかな?と思いきや『キツくて笑っちゃう』とのコト(*^_^*)笑
でも笑顔は大事だよね❤
熱血漢小森の指導にも熱が入ります!!
継続する力は皆さん持ってます!
来月も頑張っていきましょう\(^o^)/