みんな～幼児体育の時間だよ～＼(^o^)／ あつまれ～（●＾o＾●）
今日は２回目だけどみんなはお話しも聞くし、
やる時はやるし、メリハリができてるね(*^_^*)
アニマルコーチのお話しがしっかり聞けるお友だちは
上手になります（●＾o＾●）
頑張っていこうね♪♪♪
日: 2013年10月9日
もくもく熱気が・・・
皆さん、こんにちは(^o^)
今日の尾西ＳＣワンポイントレッスンはバランスボールを使い
ウォーキングに重要な『体幹』を鍛えます！
身体を鍛えるのは簡単ではありません！
継続は力なりです(^o^)丿
まずは、自分に合った方法・強度・頻度を知ることが大切です(*^_^*)
来週もがんばっていきましょうね❤