日: 2013年10月22日

みなさん、こんにちは♪♪

アニマルコーチ　ライオン先生だよ(^O^)／ガオー

さて、今日のわくわくキッズ体操は、１週空いての教室となりましたが

最初に約束した３つのお約束事忘れずにできていましたね♪♪

最初に比べとても成長しました!!

では、みんなの頑張りを見てみましょう♪♪

 来週も、頑張ろうね♪＼(^o^)／

10月も中旬が過ぎ、あっという間に冬がやってきますね（●＾o＾●）

『冬は冷えるし…嫌だなぁ』と思っている方も多いはず。

特に女性の方は、“冷え症”に悩まされ大変な思いをされている方

多いのでは?

冷え症を解決するには…運動・トレーニング

体幹＝ウエストなど大きな筋肉はトレーニングをすることで

新陳代謝が上がりやすく、体温の上昇に効果があります。

下腹や脇腹などお肉が気になるけど、なかなかトレーニングができなくて…

という方も多いと思いますが、1日15分のトレーニングから始めていけば、

体力がなくて…という方も、気軽に始めることができると思います。

木曽川体育館では、毎週火曜日11：15～11：45まで『ワンポイントレッスン』

を行なっています。

全身トレーニングや部位別トレーニング、ウォーキングやセルフマッサージなど

様々なトレーニングを皆さんと一緒に楽しくやっています。

参加したい!!という方は、時間までにお越しください。

トレーニング室の利用料のみで、どなたでもご参加いただけます。

お待ちしております。

おはようございま～す（●＾o＾●）

先生の元気な声でスタートします!!!

その教室を覗いてみましょう❤

火曜日の朝は

『親子ふれあい体創』の時間です。

 入園前のお子様と保護者様で親子で身体をつかったあそびをします♫

みんないい笑顔で楽しそうですよね(*^_^*)

まだ定員に達しておりません。

教室を体験されて、入園前にたくさんお友達をつくりませんか?

スタッフ一同お待ち申し上げております。