みささん、こんにちは（●＾o＾●）
尾西スポーツセンターです♪♪
さて、今日の尾西スポーツセンターでは、秋季級審査会という剣道の級の
認定試験を行なっていました!!
なにか、いつもとは違う緊張感が漂い、こちらも気持ちが引き締まった感じが
ありました(・。・;
父兄の方もとても多く、認定試験を温かく観客席から見守っていました♪
結果はどうだったんでしょうね?みなさん認定試験に合格できたのでしょうか?!
とても寒い中、裸足でアリーナの冷たい床を歩いたり、走ったり・・・
とてもすごい精神力、忍耐力だと思います(^o^)
これからも頑張ってくださいね!!
皆さん、こんにちは(^O^)
今日は木曽川体育館で木老連さん主催の
三世代交流スポーツ大会が開催されました＼(^o^)／
普段なかなか交流することがないお爺ちゃん、お婆ちゃん
お父さん、お母さん、子ども達と一緒に楽しいスポーツ交流（*^_^*）
三世代でふれあう機会が増えるといいですね♥
そんな時は是非!!木曽川体育館をご利用ください（*^_^*）笑
スタッフ一同お待ちしております(^o^)／
皆さん、こんにちは(*^_^*)
今日も朝は冷え込みましたね～(+o+)
体調管理には十分注意してくださいね❤
そんな寒い中・・・尾西スポーツセンターでは
『西尾張レディースお楽しみ大会』が開催されました＼(^o^)／
好きなことに没頭する!!素晴らしい!感動した!!
スポーツを愛する者として尊敬いたします（●＾o＾●）
お疲れ様でした❤❤❤
あと一か月もすればクリスマス❤サンタさんに何お願いしようかなぁ（●＾o＾●）
と言っていると、あっという間にお正月☀
一年があっという間に過ぎていきます(>_<)
こんにちは、尾西スポーツセンターの“熱血オヤジ”浅井です。
本日のワンポイントレッスンは、“バランスボールDE体幹”
バランスボールを使い、『上半身』『コア（ウエスト）』『下半身』を
トレーニングしました(^O^)／
バランスボール1つで色々な運動ができるんです。
骨盤の可動域を広げたり、歪みが改善できたりします(*^_^*)
見た目には激しいトレーニングではないですが、見る以上にやってみると
結構キツイんです<(｀^´)>
体の中の筋肉“インナーマッスル”を鍛えることで、
体が温かくなり、冷え性が改善されたり、新陳代謝が向上して、
太りにくい体質になったりします。
冬になる前に、インナーマッスルを鍛えて、寒い冬を乗り切りましょう。
バランスボールや様々なトレーニングができる『ワンポイントレッスン』は…
尾西スポーツセンター 毎週水曜日10：00～10：30
木曽川体育館 毎週火曜日11：15～11：45
にて開催中!!
詳しくは、各施設までお問合せください。
尾西スポーツセンター ☎0586-61-5531
木曽川体育館 ☎0586-86-6600
みんさんこんばんは(*^_^*)
元気いっぱいのライオン先生だよ(^O^)／ガオー
さて、元気いっぱい火曜日のお友達は６回目、５回目が終了しました(*^_^*)
前半のお友達は今日から、”ボール遊び”と”大縄跳び”が新しく加わり頑張りました♪♪
後半のお友達は来週から、”ボール遊び”と”大縄跳び”が新しく加わます(^o^)丿
寒さに負けず、健康でカッコいい身体づくりをしようね!!
来週も待ってるね♪♪(^o^)ガオー
