皆さん、こんにちは(*^_^*)
尾西スポーツセンターのワンポイントレッスンが始まりますよ~
今日もたくさんの参加ありがとうございます❤
正月の怠けを打ち払うかの如く
みっちり『体幹』をトレーニングします!!
腹筋下部にポイントを絞り4種類!
バランスボールに四つん這いになっての体幹トレーニングは熾烈を極めますね(*^_^*)❤
にっこりスマイルで厳しく指導がモットーです(^o^)丿
来週も一緒に頑張りましょう!
熱血指導の『K』でしたヽ(^。^)ノ
皆さん、こんにちは(*^_^*)
尾西スポーツセンターのワンポイントレッスンが始まりますよ~
今日もたくさんの参加ありがとうございます❤
正月の怠けを打ち払うかの如く
みっちり『体幹』をトレーニングします!!
腹筋下部にポイントを絞り4種類!
バランスボールに四つん這いになっての体幹トレーニングは熾烈を極めますね(*^_^*)❤
にっこりスマイルで厳しく指導がモットーです(^o^)丿
来週も一緒に頑張りましょう!
熱血指導の『K』でしたヽ(^。^)ノ