皆さん、こんにちは(*^_^*)
尾西SC トライスポーツの時間がやってきました~
基礎体力向上から跳び箱 マット運動 鉄棒を頑張ります!!
2/5のサバイバル勝負はみんな本気モード!!
パワーアップして学校でヒーローになろうぜ<(`^´)>
皆さん、こんにちは(*^_^*)
尾西SC トライスポーツの時間がやってきました~
基礎体力向上から跳び箱 マット運動 鉄棒を頑張ります!!
2/5のサバイバル勝負はみんな本気モード!!
パワーアップして学校でヒーローになろうぜ<(`^´)>
皆さん、こんにちは\(^o^)/
寒さにも負けず!
熱血ワンポイント指導も熱が入ります!!
下半身 姿勢改善 腹筋をトリプルトレーニング❤
筋肉痛が楽しみです(*^_^*)
来週も筋肉痛が待ち遠しいですね(^O^)
お待ちしております<(_ _)>
みなさん、こんにちは(^O^)/
アニマルコーチ ライオン先生だよ♪♪
さて、本日のキッズ体操は1週空いてしまいましたが
みんな、元気に参加してくれました!!!(^^)!
前半のお友達は、今日から「跳び箱」「マット」「鉄棒」が加わり
頑張りましたよ!!お家でいっぱい練習してきてくださいね❤❤
後半のお友達は、今日から1回目スタートです\(^o^)/
アニマルコーチのお約束事忘れないでね!(^^)!
来週からは、「跳び箱」「鉄棒」「マット」をやります!!
頑張ろうね\(^o^)/
寒い日が続きますが、この先1週間の気温を見ると、
最高気温が12~14度と春の足音が少しずつ聞こえ
始めてきましたね(●^o^●)
暖かくなると体も動きやすくなりますよね。
さて、季節に関係なく頑張っているワンポイントレッスンを
ご紹介します。
本日の木曽川体育館でのワンポイントレッスンは…
『THE 体幹』
背すじを伸ばし、足を回しながら歩いて股関節を柔らかくしました。
エアサイクル?で下腹ポッコリを引き締め!!
気になるくびれも忘れません!!
今日はしっかりトレーニングをしました。皆さん筋肉痛になるかも…(@_@)
だけど、皆さん強くなりました<(`^´)>トレーニングフォームも
キープ力も安定感が増してきました\(^o^)/
コツコツ頑張っているからこその成果です。
これからも、ビシバシ鍛えていきますね(笑)
皆さん、こんにちは(*^_^*)
尾西スポーツセンターのトライスポーツ教室は
本当に子供たちが元気です!!
跳び箱・マット・鉄棒・ニュースポーツを
中心に練習しています(*^_^*)
やっぱり小学生は違うね<(`^´)>
来週も元気いっぱい練習して学校のヒーローになろうぜ!