尾西スポーツセンター トレーニングルームがリニューアル!!
本日より新規マシンが導入され、
朝からお客様には大変ご好評をいただいております。
こちら『クライムミル』というマシンになります。
階段の昇降運動ができるマシンで筋肉をしっかり使います!!
高いところで出来るということで景色がいつもと違って
気持ちがいい!!と大変好評をいただいております。
他にもたくさんの新規マシンが入りましたので、
みなさんも試しに来てみませんか。
スタッフ一同、お待ち申し上げております。
月別: 2014年7月
★トレーニングルームリーニューアル★
みなさんこんにちは！
本日、尾西スポーツセンターと木曽川体育館の
トレーニングルームリニューアルが
完了しました！
改装されたトレーニングルームと新規導入されたマシンをご紹介します！！
■■■ 尾西スポーツセンター ■■■
尾西は壁面と床面のリニューアルが先週終了していたので、
今回は新規マシンの導入です♪
写真右奥から、
・クライムミル
・インドアサイクル
・クランクサイクル
です☆
マシンのご紹介を少し…
＜クライムミル＞
階段の昇降運動ができるマシン。筋肉をしっかり使います！
＜インドアサイクル＞
立ち漕ぎなど競技的な動作でエアロバイクよりも強い負荷で運動できます。
＜クランクサイクル＞
有酸素運動ですが、上半身中心の動きでしっかりカロリー消費します！
今までなかった運動ですので是非使用してみてください！
続きまして・・・
ちょっとが小さいですが、写真左寄り奥にあるのが
レッグ・カーフプレス です。
名前の通り、以前のレッグプレスより、カーフを鍛える
運動がしやすくなっています。
写真右寄り手前にあるのがラットプルダウン。
大人気の機種なのでリニューアルしました★
■■■木曽川体育館■■■
今回、床面、壁面の改装と新規マシンの追加で
大きくパワーアップしました！！
まずは…こちらがリニューアル前のトレーニングルーム。
そしてリニューアル後がこちら！！
写真は有酸素運動系のエリアです！
ランニングマシンとエリプティカルという全身運動マシンが各１台、
さらにアップライトバイクが２台増設されました！
そして、なんと！60型の大型テレビも！！
無理なく運動していただくため、長椅子もご用意しました♪
少しわかりづらいですが、写真左にあるのが、
ロータリートルソー です！
このマシンは腹斜筋（外側の腹筋ですね…）を主に鍛えます。
体幹を鍛えて強い身体作りを！！
利用者の皆様には長く、ご不便をおかけしましたが、
いよいよ明日からトレーニングルーム再スタートです！！
新しく生まれ変わったトレーニングルームを
よろしくお願いいたします★
今日は雨降り・・
こんにちは(*^^)v
総合体育館では昨日に引き続き、
一宮市中学校総合体育大会（バスケットボール）が行われました。
昨日は暑い一日でしたが、今日は雨降り・・・
参加選手の皆さん、雨カッパを着ての来館です(+_+)
朝から、駐輪場は自転車と雨カッパでいっぱいになりました。
熱戦の大会はもう終了。
今は雨が降りやんでます(*^_^*)
帰宅途中に雨が降りださないようにと、願ってます。
お疲れ様でした(*^_^*) 気をつけてお帰り下さい。
またの、来館をお待ちしております。
♪わくわくキッズ体操♪ 一宮市総合体育館
こんばんは～～～っ(*^_^*)
アニマルコーチの爆チューです♪♪
第２期わくわくキッズ体操が始まってまいりましたよ～！
ここ一宮市総合体育館の教室も二回目に突入しましたぁー☆
だいぶ慣れて来た子もいれば、
まだちょっと恥ずかしいお友達もいるのかな？
最初はやっぱり緊張するよね♪♪
でもっ！！やればきっと楽しくなるかから
これからどんどん積極的に参加していこねっ♪♪
今日は跳び箱とマット、鉄棒を練習しました(#^.^#)
みんな一生懸命練習していました！！
たくさん練習して、できることを増やしていこうね☆
暑い日が続くけど、水分補給をしっかりしながら
がんばりましょー♪♪
☆ワンポイントレッスン☆一宮市総合体育館
こんにちは！
本日も一宮市総合体育館にて
ワンポイントレッスンを担当させて
頂きました小栗です（*^_^*）
いつもたくさんの方にご参加いおただきましてありがとうございます。
人数がいっぱいになってしまい
ご参加出来なかった方は申し訳ございません<m(__)m>
参加を希望される方はなるべく早めに名簿にご記入
いただきますようお願いいたします。
今日はいつものストレッチ、体幹トレーンニングから、
少し筋力アップを目指したトレーニングの要素を多めに取り入れました。
これから段々トレーニングの強度を
上げていきたいと思いますので、
今後も頑張ってご参加くださいますようお願い致します(#^.^#)
