みなさん、こんにちは。
本日は一宮総合体育館にてワンポイントレッスンを
行いましたよ♪
バランスボールを使用して下半身や体幹トレーニングを
中心に実施しました!
参加者のみなさんも日頃から運動されている方が
たくさん見えたので、まだ余裕を感じましたが
これからいろんなトレーニング方法を
ご案内していきたいと思っております。
ご参加された皆様、ありがとうございました。
こんにちは(^_^)
生憎の雨降りですが、一雨ごとに春の気配を感じます。
総合体育館では、スピニングバイク体験会を行いました。
申込開始から早々に定員に達し、
スピニングバイクの話題性を感じております(*^。^*)
30分の体験会でしたが、皆さま、気持ちのいい汗を流してもらえました(*^。^*)
このスピニングバイクレッスンは4月からの定期教室にて開講されます。
今夜は19時からも体験会を行います。
給水ドリンク、タオルをお忘れにならないようにご来館下さい。
スピニングバイクレッスン担当の扇野でした(*^。^*)