みなさん、こんにちは。
本日、総合体育館にてワンポイントレッスンを行いました♫
毎回参加されている方は姿勢もキレイになって
レッスンの成果が出てきたのではないでしょうか(^^♪
バランスボールを使った様々な運動がありますが、
本日は体幹トレーニングと肩のストレッチを中心に
実施いたしました！！
参加された皆様、お疲れ様でした。
今日の1枚♫
月別: 2015年5月
わくわくキッズ体操 木曽川体育館
こんばんは、キリン先生です。
本日、木曽川体育館では、わくわくキッズ体操が開催されました。
今日は、準備運動で馬跳びをやりましたね！
馬跳びは跳び箱の練習にもなるので、お家などでぜひ誰かと練習をして下さいね！
始まった当初と比べて随分、どの種目もできるようになってきた子が多いと思います。
あと一息でクリアできそうな子も大勢いるので、
来週もがんばってやっていきましょう！！（＾＾）♪
また違う種目にもこれからチャレンジしていくと思うので楽しみにしててね！
ではまた次回のレッスンで（＾０＾）/
子どもトライスポーツ☆尾西スポーツセンター
こんにちは！
尾西スポーツセンターにて
子どもトライスポーツ教室を担当しましたコーチの小栗です。
今回もマット、鉄棒、跳び箱を頑張りました！
小栗コーチはマットを担当しましたよ(^O^)／
みんな上達してきていますね☆
今回は倒立や側転などを練習しました(*^^)v
難しい技ができるようになると楽しくなりますね♫
基礎をしっかりやって、いろんな技に挑戦していこーね(>_<)♫
バレーボールネット新しくなりました☆ミ
こんにちは(^o^)丿
尾西スポーツセンターのバレーボールネットが新しくなりました!!!
尾西スポーツセンターでは、ママさんバレーの練習、
中学生の部活 と様々な方にご利用をいただいております。
男子9人制ネット2組
女子9人制ネット2組
6人制ネット2組
倉庫も 整理整頓しました!!
是非、新しいネットでバレーを楽しんでください♫
バレーボールは、1面 ¥1,790（お昼間2時間） でご利用いただけます。
たくさんの方のご利用をお待ちしております＼(^o^)／
総合体育館 スピニングレッスン(*^_^*)
こんにちは～(*^_^*)
今日も爽やかな風。気持ちいい天候です。
初夏を感じますね(^^♪
総合体育館では、スピニングレッスン７回目を行いました。
今日から、チューブトレーニングをプログラムに取り入れ
背中や二の腕シェイプを行いました（*^_^*）
薄着の時期を迎えます。
次回も気になる部分のシェイプアップを図ります◎～◎～♪
