日: 2015年6月4日

こんにちは！

子どもトライスポーツ教室の小栗コーチです。

早いもので、今日で７回目のレッスンが終了しました(>_<)

みんなの成長が見られコーチ達は嬉しいです☆

 

今日のダッシュは耳を使ったトレーニングを行ないました。

目をつむり、集中して聞き、正しい音に反応するトレーニングです☆

 

メインは跳び箱の他、ボールを使ったトレーニングを行い、

小栗コーチは縄跳びを担当しました(*^_^*)

しっかりテンポよく同じ位置で跳べるとやりやすくなりますよ☆

跳び方もいろいろあるので基本を覚えて

いろんな跳び方に挑戦しようね♬♬

 

残り少なくなってきたけど、最後まで頑張ろうね＼(^o^)／♫♬

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは！こちら一宮市総合体育館では、Ｉｎ　Ｂｏｄｙ測定会が開催されました♪

 

本日は、トレーニングルームご利用の方だけでなく、サイクリングロードをお散歩されている方や体育館でテニスをされた後などに計測される方も多く、大変賑わっておりました(^^♪

 

この測定会は、体脂肪率だけでなく、身体の栄養状態や筋肉バランス等のより詳しい数値が分かりますので

結果を見て、今後のトレーニングに活かすことができます(Ô∀Ô*)

 

７日（日）まで開催中ですので、ぜひ参加してみてください(≧ω≦)/