こんにちは（*^_^*）
雨が降り出しそうな空になってます。
せっかくの週末、明日は雨かな・・・(>_<)
季節は足早に冬に向かってます。
でも運動には適した気候ですね♪♪♪
一宮市総合体育館では
「チャレンジ☆138」スピニングレッスンを本日に開講！！
たくさんの方にご参加いただきありがとうございました。
レッスンの内容としては、ちょっとキツめのプログラム。
動きに慣れた後半からは、
「汗」「呼吸」「達成感」感じていただけましたか？
ラストスパート。ホント、キツかったと思います。
最後まで頑張っていただき、ありがとうございます。
皆さんの熱気、とっても感じました。ありがとう♪
今日のレッスンから、スポーツの充実感、達成感を
感じていただければ幸いです。
一宮市体育館施設では、たくさんのレッスンを開講してます。
皆様のご参加を、お待ちしております。
お疲れさまでした（*^_^*）
