こんにちは、一宮市総合体育館の市原です。
一宮市総合体育館では、3月16日（水）に
トレーニングルームのマシン機器入替
を実施しており、3月17日（木）の営業開始より多くのお客様に使用して頂いております（＾＾）♪
本日はマシーンの様子をご紹介させて頂きます！
まずは、ジョーバ（＾＾）
揺れるジョーバにまたがりリラックスされているお客様を既に多くお見かけしております♪
ジョーバは2台導入していますよ（＾０＾）/
続いては、ロータリートーソツイスト
お腹まわりを中心に鍛えることのできるマシーンです（＾＾）
リズムよく何度も左右にツイストするのはなかなかハードですが、
腹部脂肪燃焼効果に期待ができるマシーンです♪
続いては、アブドミナルボード！
角度を自由に変えることができるため、お好みに合わせて負荷を調整して下さいね（＾＾）
それ以外にも、トレッドミルやダンベルなども綺麗なものに一新しております（＾０＾）
これを機に多くの方にトレーニングルームを利用して頂ければと思います（＾＾）
皆様のご来館を心よりお待ちしております♪
こんばんは、一宮市総合体育館の市原です。
本日、一宮市総合体育館では英会話教室体験会が開催されました。
本日は総勢12名の方に参加を頂きました（＾＾）♪
体験会後の感想では、「楽しかった」「4月からの教室にも参加します」
という声を大変多くいただきました(*^。^*)
初めて英語に触れた子も多かったと思います！とても貴重な経験ですね♪
英会話教室は、4月から開講となります。
園児から一般まで教室がありますので、ご興味お持ちの方はぜひお問い合わせください！
みなさん、こんばんは！
本日尾西スポーツセンターで
こどもトライスポーツ教室を担当しました、小栗です(*^_^*)
今日で９回目のレッスンが終わりました＼(^o^)／
最後の一回も元気に来てくださいね☆
今日はリレー対決と、鉄棒、縄跳び、ソフトバレーの
練習を行いました(>_<)☆
小栗コーチは大縄跳びを担当しましたよ♪
縄跳びはタイミングやリズムがとても大切です☆
また人数多くなるとチームワークもとても重要になります（*^_^*）
しっかりとみんなで呼吸を合わせて
チームワークを大切にしてくださいね＼(^o^)／
来年度の申し込みも始まっておりますので、
今まで参加していただいた方も、
まだやったことがない人も是非是非ご参加くださいね(^O^)
※写真はソフトバレーの練習風景です。
こんにちは、クマ先生です♪
本日、幼児体操教室を開催しました(*^_^*)
約4カ月ぶりのテストは上手くいったかな(^^)/
毎週頑張った成果が出て、先生達は
とても嬉しかったです☆
４月からスタートした幼児体操教室も残り
2回になりましたが、来週のテストを頑張ったら
最終回は楽しみにしといてね(^_^)/
こんにちわ＼(^o^)／
ワンポイントレッスン木曽川、今日も元気に始まりました♪
最近レッスンの最後に腹式呼吸を行ってます。
『あ～』と発声しながらドローアウト
『へ～』と『ぼ』と発声しながらドローイン
発声による簡単な腹筋運動です。
これは意外にもウエスト引き締め、姿勢の改善、
ストレス解消など効果がすごくあるんですよ～。
楽しい運動が目的の、当レッスンにはピッタリです(^O^)／
次回も、お待ちしてまーす（*^_^*）
