月別: 2016年5月

こんにちは、クマ先生です♪

本日、尾西スポーツセンターにて

幼児体操教室を開催しました(^^)

2週間ぶりの教室でしたが、元気いっぱいの

みんなの頑張る姿が見られて先生達は嬉しかったです☆

新しい種目もこれから練習していこうね♪

来週も休まず頑張ろうね(*^_^*)

 

こんにちは(^^♪

木曽川体育館　扇野です。

今週は、雨が続きました。

湿度、気温の寒暖差で体調を崩しやすい時期と思います。

体調管理に気をつけてスポーツを楽しんでください♪♪

 

本日、木曽川体育館では「バレトン教室」が行われました(*^_^*)

バレトン・・・って？

クラシックバレエの「バレエ」と「トン」（tone＝整える）を組み合わせた言葉。

バレエの動きをする中でインナーマッスルと言われる、

身体を支える筋肉、内側の筋肉を刺激します。

なので、アンチエイジングにも効果的です( ^)o(^ )

バレエやヨガをやったことがない人でも安心してチャレンジ出来るエクササイズです。

木曽川体育館のバレトン教室は定員に若干余裕があります(*^_^*)

この機会に是非「バレトン」を体験ください。

詳しくは、木曽川体育館受付にお問い合わせください＼(^o^)／

【今後のバレトン教室日程】

5/18、5/25、6/1、6/8、6/15

【教室のお時間】

13：45～14：45

ご参加、お待ちしております(^O^)／

 

 

みなさん、こんばんは(^O^)

久々のわくわくキッズ体操の投稿になります♪

本日は、２週空いての教室となりましたがお友だちも元気に

参加してくれましたよ!!

「跳び箱」「鉄棒」「マット」も徐々に行う技も増え楽しみになってきました(^^)/

４回目も終了し残り６回！！頑張って練習していきましょう!!

こんにちは～（*^_^*）

連休も最終日となりました。

天気も良くお出かけの方も多いと思います。

木曽川体育館トレーニング室ではダンベルシャフトを新品に交換しております。

ウエイトプレートの付替えが容易に出来ます。

高重量を扱うトレーニングベテランにも、

ダイエット志向の女性にもお使いいただけます。

トレーニング機器の使い方、トレーニング方法など、

ご不明な方はスタッフにお聞きください。

機器使用方法やトレーニングアドバイスをさせていただきます＼(^o^)／

連休最終日、皆さん楽しくお過ごし下さい。

 

 

尾西スポーツセンターにて

ボクシングフィットネスを担当している小栗です(>_<)

尾西スポーツセンターでは

金曜　１９：３０～２０：３０

土曜　１０：００～１１：００

にボクシングフィットネスが開講されております☆

ボクシングフィットネスとは、ボクシングの動きを取り入れ

音楽に合わせて身体を動かすエクササイズです(*^_^*)

ノリのいい音楽でしっかり動いて汗をかきましょう♪♪

ストレス発散にも効果あり！？

是非レッスンに参加してみてはいかがですか？

金曜日の教室はまだ空きがありますので、

ご興味のある方は是非！是非！

尾西スポーツセンターまで足を運んでくださいね(^O^)♪