7回目わくわくキッズ体操(火曜日)

みなさん、こんばんは(^_-)-☆

わくわくキッズ体操(火曜日)のお時間が始まりましたよ♪

今日で、7日目が終了し、残り3回の教室なりました!!

今回からボール遊びや大縄跳び教室内容に加わり、お友だちみんな

楽しそうにやっていました!!

残り、少ない教室ですが、頑張りましょう♪

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☆ワンポイントレッスンIN木曽川体育館☆

こんにちわ\(^o^)/

夜、虫が鳴き始め。。。

所々に秋を感じるようになりましたね。

さて、食欲の秋を前に動ける体作りを

してみましょーか。

写真の運動はバランスボールを手毬の様に

足を上げてつく運動をしました(^-^)

2つの動作を同時にすることで脳の活性化と

股間接周りの稼働域の拡大を狙ってました。

また次回お待ちしてますね

ワンポイント

☆一宮市総合体育館☆

みなさまこんにちは(*^^*)!

 

まだまだ日中は暑いですが、朝晩は比較的過ごしやすい気温となり、

徐々に秋の訪れを感じさせられます

毎年夏前には、

「そろそろ肌の露出が多くなってくる季節で、、、」や

「Tシャツの似合うたくましい体になりたい!」や

「クーラーばっかりかけて夏バテしないように、、、」 といった声がちらほら聞こえ、

トレーニングルームご利用の方が増える傾向にあります。

 

ところが夏が過ぎると…

若干ですが人数が減る傾向にあります(´・ω・`)

 

そこでみなさま!夏は過ぎ去ろうとしてますが、理想のカラダを手に入れるためにもうひと踏ん張り!

スポーツの秋を先取りしちゃいましょう( *´艸`)!!

ということで、トレーニングルームへぜひお越しください!

お待ちしております(^^♪

 

トレーニングルーム

みなぎる若い力、中学生合同稽古会開催!

こんにちは

台風10号の動きが読めなくて、本当に困ってます。

残り少ない夏休み、プールに行きたかったけど・・・

もう無理かしらネ。

 

ところで、本日木曽川体育館では一宮市内の中学生の剣道稽古会が

開催されました。審判講習会の先生方と中学生総勢290名による

気合いの入った稽古会、若い力と諸先輩のみなさんのご指導により

日本の武道がますます広まっていく事が楽しみですね。

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InBody測定会開催予定

まだまだ暑い日が続いておりますね。

いつも尾西スポーツセンターをご利用いただきありがとうございます。

季節は、秋へ移り変わろうとしています。

食欲の秋・スポーツの秋・読書の秋と秋の楽しみ方は、様々です。

そんな皆様の健康管理に役立てればと各体育館施設で

定期的にInBodoy測定会を開催しております。

次回開催日程は、

9月22日(木)~9月26日(月)一宮総合体育館

9月27日(火)~10月1日(土)尾西スポーツセンター

10月2日(日)~10月7日(金)木曽川体育館

皆様のご参加をスタッフ一同お待ちしております。

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InBodyって 

 素足で体重計の様に乗るだけで・・・

 体成分(栄養)

 筋肉量と脂肪量

 BMIや体脂肪率

 な・なんとウエストサイズまで?❕

測れてしまうんですよ☆

参加費 100円で計測とデータ分析をスタッフが丁寧に

説明いたします。

日頃のトレーニングの成果や、これからのトレーニングの仕方を

見直すいい機会だと思います。

この機会をたくさんの方にご参加いただけたらと思っております。