こどもトライスポーツ★尾西スポーツセンター

 

みなさん、こんばんは(^_-)-☆

本日尾西スポーツセンターにて

こどもトライスポーツ教室の担当をしてます、

コーチの小栗です(^^)/

 

本日は二回目のレッスンとなります★

今回から体幹トレーニングと、手で体を支える練習を多く

取り入れています(#^^#)

体の軸をしっかりと作ることで

バランスが安定し、力をより発揮することが

出来るようになります(^_-)-☆

 

手で体を支えられる力がつくと

倒立や、側転がやりやすくなってきますよ(/・ω・)/

 

簡単に出来るトレーニングもたくさん紹介しています!

レッスンの時間は限られているので、

おうちでの復習と、トレーニングをしっかり続けてくださいね♪♪

きっとどんどん楽しくなってきますよ☆

 

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☆幼児体育教室☆

こんにちは、クマ先生です(^o^)

昨日(12日)は、尾西スポーツセンターにて

幼児体育教室を開催いたしました♪

みんな元気いっぱいで賑やかな教室になりました(^^♪

新しいトレーニングも加わりみんな真剣に

取り組んでくれましたね★

来週も休まず頑張ろうね!

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