みなさまこんばんは☆
もう１月が終わろうとしております。早い…早すぎる…
正月太りは無事解消できましたか？
太るのは一瞬なのに戻すのはなぜこんなに大変なんでしょうね(´A`;)
いきなりハードなトレーニングは続かないので、まずは軽いウォーキングから始めてみませんか？
一宮市総合体育館には一周約３００ｍのジョギングコースがありますので、始めるには最適ですよ(^・ω・^)
※使えない日もありますので、開放日は確認してくださいね(^∀^)/
さあ！！ジャージと室内シューズを用意して、正月太りとオサラバしちゃいましょう(つ>ω・)つ=☆