みなさん、こんばんは！！！
今日はトレーニングルーム情報をお届けします♪♪
夏と言えば！！！
プールや海などで水着になったり、薄着になるので、
体系が気になる季節ですよね(;´･ω･)！？
ついついアイスやジュースといった甘いものや冷たいものに
手が伸びてしまいがちで、気づくと体重が増えてる！！なんてことも
あるんじゃないでしょうか？(;´∀｀)
そんな誘惑に負けないで！！
しっかり体を鍛えて思いっきり夏を楽しみましょう(*^▽^*)！！！
尾西スポーツセンターと木曽川体育館は
先日、蛍光灯をLEDに交換しましたよ(^_-)-☆
節約はもちろんのこと、室内も明るくなりましたよ♪♪
明るくなったジムで気分も高揚するのでは！？
尾西スポーツセンターの写真
木曽川体育館の写真
暑さに負けず、ちょっとの時間を有効活用して
自分磨きをしてみてはどうでしょうか？
トレーニングの仕方がわからない方も
トレーナーが親切に対応させて頂きます(*^-^*)
是非足を運んでくださいね♪♪
こんにちは(*^^*)
ジトジトと雨が降ったりと、梅雨らしい季節に
突入しましたね…
雨が続くと気持ちがふさぎ込みがちになりますよね。
気持ちをリフレッシュさせるために、スポーツ教室へ
参加をしてみてはいかがですか??
一宮体育館施設では様々なスポーツ教室を開催しております。
大人の教室・子どもの教室・親子の教室
あなたにあった教室を見つけて、楽しんでみてはいかがですか♪
以下の教室の随時募集を行っております。
【尾西スポーツセンター】
●親子ヨガ（火曜日：生後3ヶ月～8ヶ月の赤ちゃんと保護者対象）
●親子ヨガ（水曜日：生後8ヶ月～1歳半の赤ちゃんと保護者対象）
●朝ヨガ（水曜日：朝から心とカラダを整え、柔軟性と筋力アップで
健康な体づくりをします）
●幼児体育教室（水曜日17：30～：小学校入学前にお友だちに差をつけよう）
●フラダンス（木曜日：音楽にあわせてステップを踏みフラダンスを楽しめます）
●ピラティス（金曜日：フィットネグッズを使用し体幹を鍛える運動をします）
【木曽川体育館】
●リラックスベビーマッサージ（火曜日：生後2ヶ月からハイハイをするまでの赤ちゃんと保護者）
●バレトン（水曜日：重心を意識し姿勢矯正にもなり体の筋力を効果的に鍛えられます。）
●親子ふれあい体操（木曜日：1歳～3歳児と保護者）
●J-POPダンス（木曜日：日本のヒット曲に合わせてこれからダンスを始めようとする方におすすめです!）
【総合体育館】
●エアロヨガ（火曜日：エアロビクスで汗を流しストレッチ感覚で優しいヨガで癒されます）
●リラックスベビーマッサージ（木曜日：生後2ヶ月からハイハイをするまでの赤ちゃんと保護者）
●ズンバ（金曜日：リズミカルなラテン音楽に合わせて楽しく体を動かします）
●ピラティス（木曜日：ゆったりした動きで体幹を鍛えましょう）
詳しくは受付窓口までお問い合わせください。