月別: 2017年6月

こんにちわ＼(^o^)／

田んぼに水が入り梅雨間近。。。

今のうちにしっかり運動をおすすめします♪

今日は肩周り、特に肩甲骨周りを中心に

ストレッチをしました。

始めは苦戦してましたけど

皆様慣れてくると心地よい汗を

流しておられましたね（●＾o＾●）

また次回お待ちしてますね～

 

 

 

みなさまこんにちは(^^)/

総合体育館では、明日　6/5　（月）　より、

InBody測定会を開催いたします！！

 

InBody測定では、身体の部位別筋量並びに体脂肪量、

栄養素などの自身の健康状態が確認できるため、

参加をすることは、今後のトレーニングなどをしていくうえで目安にもなります♪

前回参加された方は、ぜひトレーニングの成果を測定してください！

まだ参加されたことが無い方は、ぜひこの機会に自らの身体の状況を知ってください！

肌の露出が増える夏を前に、

ご自身の身体の情報を知るとモチベーションアップ間違いなしです( *´艸｀)

 

 

InBody測定会日程

一宮市総合体育館　　　：　6/5  　(月)   ～ 6/11　(日)　　※ 6/7 (水)　の休館日を除く

尾西スポーツセンター　：　6/13　 (火)　～　6/18　(日)

木曽川体育館　　　　　 　：　6/20　(火)　～　6/25　(日)

午前の部　：　10：00　～　12：00　　午後の部　：　14：00　～　16：00

料金　：　100円/1回

 

トレーニングルームご利用の方以外もご参加いただけますので、

みなさまぜひぜひご参加くださいませ!(^^)!

 

 

 

みなさまこんにちは（≧∀Ô）☆

本日６月３日より第二期夏のカルチャー教室の申し込みが始まりました！！

土曜日ということもあり、早速申し込みに来てくださるお客様がたくさんw（◎o◎）w！

 

今年は５月後半から暑くて暑くて…

熱中症ももちろん予防が大切ですが、夏バテにも気を付けないといけませんね（′へ`;）

適度な運動は身体はもちろん、心のリフレッシュにも最適なので、ぜひ興味のある教室に参加してみてください^^v♪

 

申し込みお待ちしております（*・ω・）*‐　‐））

こんばんは！！

木曽川で７回目のキッズ体操が行われました(^^)

 

今日は「縄跳び」と「ボール運動」を初めて行いました。

みんなで同時にジャンプする練習をしたり、

ボールをつく練習をしましたね！！

とても楽しそうにやっている姿が印象的でした(*^-^*)

 

マットではカラーコーンを飛び越える練習をしましたね。

あの練習はなんと「側転」に繋がる練習なんです！！！

しっかり練習して技の完成を目指しましょう！

 

残りはあと３回です(>_<)

１０回目には運動会を予定しているので、最後まで楽しく体操しましょう♪

 

 

みなさんこんばんは～！！！！

本日こどもトライスポーツを担当した小栗コーチです☆

 

今日は大成コーチ、森コーチと小栗コーチの3人でレッスンを

担当しました(^o^)／

小栗コーチは今日から跳び箱を担当しています！

大きいチームは跳び箱８段に挑戦しました♪

 

今までやったことがなかったり、自信がなかったりすると

自分の能力が発揮できない時があります(^^;)

何度か挑戦することで恐怖心がなくなり、

できるようになることで自信がついていきます♪

初めから完璧に出来る人はいませんよ(#^^#)

自分のペースで、焦らずに…

小さな１歩を進み続けてくださいね☆

気づくといろんなことができるようになりますよ(*´ω｀*)！！

これからも頑張りましょ～！！！！