こんにちわ＼(^o^)／
今日は雨、たまには涼しくていいのですが・・・
やはりこの季節は暑くないと・・・（*^_^*）
今日はバランスボールと軽量ダンベルを
組み合わせて筋トレをしました。
不安定で少ない動きで大きな負荷が得られるので
効率よく体を鍛える事が出来ます。
また来週お待ちしてまーす(^^♪
日: 2017年8月15日
☆トレーニングルームQ＆A☆一宮市総合体育館
みなさんこんにちは！
一宮市総合体育館の大成です。
本日は雨が降っており、
いつもより過ごしやすい気温ですね\(´ ▽ ｀*)
少し湿度が高く、ジメジメしておりますが
トレーニングルームで汗を掻き、ジメジメを吹き飛ばしましょう♪
トレーニングルームに関してよくあるお問い合わせ一覧です。
―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
Q初めてでも利用可能か？
→可能です。初めてでもすぐにご利用いただけます。講習等もございません。
Q利用料金は？
→1回券(利用日当日のみ有効)：500円
回数券(11枚綴り)：5,000円
年間券(購入日から1年間有効)：12,000円
Q持ち物は？
→室内シューズ、お飲物、動きやすい服装をお持ちください。
Q室内シューズのレンタルは？
→ございません。
Qシャワールームは？
→更衣室にございますので、ご利用ください。※シャンプー、石鹸等は使用できません。
Q営業時間は？
→9：00～21：00です。※受付は20：30までとなっております。
Q何歳から利用可能？
→高校生からご利用可能です。
―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
お待ちしております(*^^)ノ