みなさまこんにちは☆
楽しい楽しい夏休みももう少しで終わってしまうー(丅へ丅)
今年の夏は楽しい思い出をたくさん作れたかな？？
海や川、花火にお祭り…たくさんイベントがあったから、学校が始まったら友達とたくさん思い出話ができるね(*∪v∪)♪
一宮市総合体育館にも、お休み中たくさんのお友達が遊びにきてくれました(≧ω≦)+゜
新しくなった幼児コーナーや、ボルダリングコーナーでたくさん遊んでくれてありがとう(∪ω∪)☆
みんなの楽しそうな笑い声が館内に響いていて、スタッフも一緒に楽しい気持ちになれました(Ò∀Ó)/
あと少しお休みがあるから、ぜひ遊びにきてみてね(・ω<)=☆
スタッフみんな待ってるからね！！
こんにちわ＼(^o^)／
今日は雨、たまには涼しくていいのですが・・・
やはりこの季節は暑くないと・・・（*^_^*）
今日はバランスボールと軽量ダンベルを
組み合わせて筋トレをしました。
不安定で少ない動きで大きな負荷が得られるので
効率よく体を鍛える事が出来ます。
また来週お待ちしてまーす(^^♪
みなさんこんにちは！
一宮市総合体育館の大成です。
本日は雨が降っており、
いつもより過ごしやすい気温ですね\(´ ▽ ｀*)
少し湿度が高く、ジメジメしておりますが
トレーニングルームで汗を掻き、ジメジメを吹き飛ばしましょう♪
トレーニングルームに関してよくあるお問い合わせ一覧です。
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Q初めてでも利用可能か？
→可能です。初めてでもすぐにご利用いただけます。講習等もございません。
Q利用料金は？
→1回券(利用日当日のみ有効)：500円
回数券(11枚綴り)：5,000円
年間券(購入日から1年間有効)：12,000円
Q持ち物は？
→室内シューズ、お飲物、動きやすい服装をお持ちください。
Q室内シューズのレンタルは？
→ございません。
Qシャワールームは？
→更衣室にございますので、ご利用ください。※シャンプー、石鹸等は使用できません。
Q営業時間は？
→9：00～21：00です。※受付は20：30までとなっております。
Q何歳から利用可能？
→高校生からご利用可能です。
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お待ちしております(*^^)ノ
こんにちわ＼(^o^)／
お盆休みが始まりましたね～♪
夏休みの方、帰省された方いらっしゃいますか？
ぜひ体育館に遊びに来てください！！
――― 一宮市体育館施設 お盆期間中開館日 ―――
◆総合体育館
開館 ： 8/12 13 14 15 休館 ： 8/16
◆尾西スポーツセンター
開館 ： 8/12 13 15 休館 ： 8/14
◆木曽川体育館
開館 ： 8/12 13 15 休館 ： 8/14
となっております！！
木曽川体育館では卓球室もお盆中営業してます♪
お待ちしてまーす（●＾o＾●）
こんにちは～(*^^*)
本日尾西スポーツセンターでワンポイントレッスンを
担当した小栗です(^o^)／
尾西スポーツセンターでは
水曜日 朝10時15分から
ワンポイントレッスンを開催しております☆
尾西スポーツセンターのワンポイントレッスンでは
バランスボールを使用して体幹トレーニングや
バランス感覚のトレーニング、柔軟性を高める運動を
紹介しております(#^^#)
今日は腹筋・背筋を重点的にトレーニングしましたよ～
強度はご自分で調節して頂く事ができるので、
幅広い層の方にご参加頂ける内容となっております☆
トレーニングルーム利用の方は無料で参加することが
出来ますので、是非一度教室にご参加ください♪♪
次回は16日水曜日開催予定です(*^▽^*)
