日: 2018年4月24日

こんにちは（＾◇＾）

木曽川体育館では

アリーナ３階北階段横に歩幅チェックコーナーを

作りました。

理想の歩幅で効率のよい運動に役立てて下さい！！

理想の歩幅にはまずは股関節周りの柔軟性が

必要になってきます。

そこで本日は股関節のストレッチを重点に

楽しく汗かきました(*^^)v

また次回お待ちしてまーす＼(^o^)／

 

 

 

 

 

 

 

みなさん、こんにちは！

一宮市総合体育館の杉山です。

 

5月度ワンポイントレッスン日程のお知らせです。

 

 

 

 

 

 

 

※画像はクリックで拡大できます。

 

暖かい季節になったので、

ぜひいっしょに身体を動かしましょう！

（一宮市総合体育館は通常金曜日に実施しておりますが

毎週火曜日となっておりますのでお気を付け下さい！）

たくさんの参加をお待ちしておりまーす！！(´ゝ౪◔`)