みなさん、こんにちは！
一宮市総合体育館の大成です。
日中は汗ばむくらいの初夏の陽気が続き、
日焼け止めが欠かせない季節となってきております。
体調はいかがでしょうか？
スポーツや運動をする上で気温が上がってくると
心配されるのが「熱中症」です(T_T)
水分補給の不足や気温が高い時に激しい運動などを行うと
身体に溜まった熱がうまく外へ出せず、体温が上がってしまいます。
5月は体がまだ暑さに慣れていないため、注意してください！！
一宮市総合体育館では会議室前に
「アリーナ内熱中症情報」
ジョギングコースには
「ジョギングコース熱中症情報」を掲示しております。
運動される前に確認していただき、熱中症予防に努めましょう♪
スポーツ・運動中くれぐれも水分補給を忘れずに(* ´ ▽｀)ノ””