月別: 2018年5月

こんにちは（*^_^*）

さわやかな晴天ですね！！

今日も先週同様転ばない体幹運動に

勤しみました♪

運動の他に日々の意識も大切です(*^^)v

また次回お待ちしてまーす。

 

 

みなさん、こんにちは！

一宮市総合体育館の大成です。

 

日中は汗ばむくらいの初夏の陽気が続き、

日焼け止めが欠かせない季節となってきております。

体調はいかがでしょうか？

 

スポーツや運動をする上で気温が上がってくると

心配されるのが「熱中症」です(T_T)

 

水分補給の不足や気温が高い時に激しい運動などを行うと

身体に溜まった熱がうまく外へ出せず、体温が上がってしまいます。

5月は体がまだ暑さに慣れていないため、注意してください！！

 

一宮市総合体育館では会議室前に

「アリーナ内熱中症情報」

 

 

 

 

 

 

 

ジョギングコースには

「ジョギングコース熱中症情報」を掲示しております。

 

 

 

 

 

 

 

 

運動される前に確認していただき、熱中症予防に努めましょう♪

スポーツ・運動中くれぐれも水分補給を忘れずに(* ´ ▽｀)ノ””

こんにちは（*^_^*）

ほどよく汗をかけて、運動に適した季節に

なってきましたね。。。

今日は体幹運動重視、転ばない体作りを

意識してみました。

今日も楽しい笑顔のひとときでした。

また次回お待ちしてます＼(^o^)／

 

みなさんこんにちは！

一宮市総合体育館の大成です。

 

 

 

 

 

 

 

本日は昨日の晴天に変わってあいにくの雨模様ですが、

一宮市総合体育館ではバレーと卓球の大会が開催されております。

声援、掛け声と共に精一杯プレーしている姿が見られます。

 

さて一宮市総合体育館は室内ですので天気に左右されることなく

ご利用いただける施設がたくさんありますのでご紹介いたします♪

 

【キッズコーナー】

 

 

 

 

 

 

 

幼児向けの施設になります。

たくさんのブロックと動物をモチーフとしたクッションがあります。

ご利用料金は無料です。

 

【ボルタリングコーナー】

 

 

 

 

 

 

 

大人、子供問わずご利用いただけます。

毎時20分～50分(30分間)の利用となります。

※12:20～12:50は休憩時間のためご利用いただけません。

ご利用には室内シューズが必要となります。

ご利用料金は無料です。

 

【トレーニングルーム】

 

 

 

 

 

 

 

高校生以上の方がご利用いただけます。

ご利用時間は9:00～21:00(最終受付20:30)

ご利用には室内シューズが必要です。

ご利用料金は1回券500円、回数券5,000円(11枚綴り)、

年間券12,000円(1年間有効)となります。

 

この他にも会議室や多目的室、アリーナ等、

空いていればご利用いただける施設があります。

ぜひご利用くださいませ(* ´ ▽｀)ノ”

みなさん、こんばんは(*´▽｀*)

いつも元気なライオン先生です♪

さて、本日は１週空いての教室となりました！！

３回目ということもあり、お話を聞く事や整列など素早くできるように

なってきましたね!!

また、年長のお兄ちゃん、お姉ちゃんは年中さん、年少さんの面倒も

見れるようになってきました!!

後、７回の教室となりますがアニマル先生達と一緒に様々な事にチャレンジして

頑張ろうね♪

また、来週も元気に来てください(^_-)-☆