みなさん、こんばんは！！！
本日こどもトライスポーツを担当したコーチの小栗です♪
気温も徐々に下がってきております、運動のしやすい季節になってきました♪♪怪我をしないよう運動前はしっかりと準備体操をしましょうね(^O^)／
今日からサーキットトレーニングが始まりました♪
鉄棒、跳箱、マットに加え、障害物を越えて走るトレーニングです♪ただ何となく体を動かすだけではもったいないですよ✨
大成コーチが話したように、
一つ一つ目的を理解しながら
丁寧にトレーニングに励みましょう♪
みんな初回に比べるとかなりスキルアップしていますね(^o^)／すばらしい✨✨
お家でもしっかり基礎練習を続けてさらなるレベルアップを目指しましょう♪♪