みなさんこんにちは‼
本日より3日間連続で行う
夏季短期教室がスタートしました‼
夏休み期間に跳箱・鉄棒の集中特訓で苦手克服や
技のレベルアップを目指します!(^^)!
【幼児の部】
「鉄棒」
前回りや逆上がりの練習を行いましたね。
逆上がりで大事なのは、鉄棒をお腹の引きつけることや
膝を鉄棒にかける意識です。
明日は、そこを重点的に練習をしていきましょう。(^^)/
「跳箱」
開脚飛びの練習では、足を「グー」にしてロイター版を
強く踏み切ることから始まり手は肘を伸ばし「トン」と
跳び箱につき、足を「パッ」大きく開きます。
グー・トン・パッの「リズム」を大切にかっこよく跳び箱を
飛べるようになっていきましょう。
【小学生の部】
「鉄棒」
逆上がりの練習をしましたね。みんな、あともう少しで
回れる子ばかりでした。
脇をしめて鉄棒をお腹へ引き付けることや足を振り上げると
同時に体を後ろに倒す意識も身に着けていきましょう。
逆上がりができる子は、後方支持回転もやるのでぜひ楽しみに
しておいてください。
「跳箱」
開脚跳びの練習を行いました‼
ロイター版をしっかりと踏み切り、リズム良く跳びましょう♫
出来る子は膝、つま先まで意識してキレイな
開脚跳びを心がけよう‼
あと残り2日‼みんながどこまで成長できるか楽しみですね。