おうちでちゃれんじっ!! ~腰痛予防編~ 皆様、こんにちは! 最近、『ステイホーム』という言葉をよく耳にします。 ステイホームを少しでも充実したものになるよう、 今回は自宅でできる簡単‘‘腰痛予防ストレッチ‘‘をご紹介させて頂きます! 簡単に出来るので、無理なくぜひやってみてください(^^)/ うまくできましたか?? 今後もアップしていきますので、お楽しみに(*^_^*)