おうちでちゃれんじっ!!~ちょっとリフレッシュ編~

皆様こんにちは!

外出自粛は続きますが、どのようにお過ごしですか?

「ステイ・ホーム」「おうち時間」

自宅にいる時間が増えた方も多いと思います。

携帯に触れる時間やゲームをする時間が増えている方も

多いのではないでしょうか?

手が疲れている方はいませんか?

 

そこで手と指先のトレーニングを紹介いたします!

これは頭の体操にもなるので、ぜひやってみて下さい!

 

【トレーニング方法】

①まずは、両手をグーにします。

 

②次に、左手は親指、右手は小指を立てます。

 

③今度は、左手は小指、右手は親指を立てます。

 

②と③を繰り返し続けてみましょう。

簡単に見えますが意外と難しいですよ♪

「早く正確に」行うよう心がけましょう。

 

あまり長く続けると疲れてしまうので、

無理のない程度に挑戦してみて下さいね!

 

一宮市体育館施設レポート     ~木曽川体育館~

皆様こんにちは!

『STAY HOME週間』いかがお過ごしでしょうか?

ゴールデンウィークですが出かけたい気持ちはこらえ、

不要不急の外出は控えましょう。

 

本日は、木曽川体育館の様子をお届けしたいと思います!

先日、トレーニング機器のフレーム塗装を行いました!

ピカピカに輝いています☆

 

トレーニングルームをご利用された際は、ぜひご確認ください。(^^)

皆様に1日でも早くお会いできることを、心待ちにしております。

 

【重要】5/1更新 施設休止期間の延長について(一宮市体育館施設)

平素より一宮市体育館施設をご利用頂き、誠にありがとうございます。

一宮市より、施設休止期間の延長が発表されました。

それに伴い、下記施設の休館を延長させていただきます。

 

[休止延長期間]

5月7日(木)~5月31日(日)まで

一宮市総合体育館    (TEL:0586-53-6300)

・尾西スポーツセンター  (TEL:0586-64-5531)

・木曽川体育館      (TEL:0586-86-6600)

・木曽川いきいきセンター (TEL:0586-86-6600)

 

【一宮市総合体育館】

 光明寺公園の休園に伴い、窓口業務を休止とさせて頂いております。

 電話によるお問い合せにつきましては、午前9時から午後5まで

 対応しております。

 

【尾西スポーツセンター・木曽川体育館・木曽川いきいきセンター】

 窓口業務のみ午前830分から午後830まで対応しております。

 

開館時期等今後の対応については、webサイトにて

ご確認いただくか、電話にてお問い合わせください。

皆様には、大変ご迷惑をお掛けいたしますが、

ご理解賜りますよう、よろしくお願い申し上げます。