月別: 2020年6月

みなさん、こんにちは！！

梅雨の時期になり、じめじめした日が続き、

なかなか気分が上がりませんね。

そんな時は、自宅での筋力トレーニングで気分を上げましょう！！

 

今回、ご紹介するのは自宅にあるペットボトルを

活用したトレーニングなります。

ダンベルの代わりとしてペットボトルを使用するので

ご自身に合わせたサイズをお選びください。

下記がトレーニングメニューになります。

 

他にも、アームカールや腹筋などの種目にも使えますので

ご使用が終わったペットボトルを活用してみてください。

皆さん、こんばんは

先日、尾西スポーツセンターでは、消防訓練が実施されております。

緊急時に備えた避難誘導、消火訓練を実施しました。

消火訓練では実際の火事を想定し、消火器を使用する訓練を行いました。

 

 

消火器の扱いに慣れておけば、緊急時の動きも大きく

変わってくるかと考えています。

皆様もBBQや花火など火を用いた際は十分にお気を付けてください。

平素より一宮体育館施設をご利用頂きありがとうございます。

コロナウイルス感染拡大防止のため、休止しておりました
令和2年度第1期カルチャー教室を中止とさせて頂きます。

以下の通年制の教室に関しましては各館よりご連絡させていただいた日程にて
再開させて頂きます。

【一宮市総合体育館】
・一般英会話教室　A.B.C.D
・キッズ英会話　1.2.3.4

【尾西スポーツセンター】
・幼児体育教室　A.B
・ヒップホップダンス教室　B

ご迷惑をおかけしておりますが、ご理解とご協力をお願い申し上げます。

ご不明な点がございましたら、各施設までお問合せ下さい。

皆様のご利用をお待ちしております。

皆様、こんにちは！

日頃より、当施設をご利用いただき誠にありがとうございます。

 

本日より、一宮市総合体育館が再開いたしました！

長期にわたり、ご不便ご迷惑をおかけしました。

尾西スポーツセンター、木曽川体育館、木曽川いきいきセンターに

つきましては明日、6月2日(火)より再開いたします。

 

本日も多くのお客様にご利用頂き、ありがとうございます。

当館では、

マスク着用や、手指のアルコール消毒、利用器具の除菌など

感染防止対策をお客様にお願いしております。

 

ご不便をおかけしてしまうこともあると思いますが、

ご理解、ご協力の程よろしくお願いします。

 

皆さまのご来館、お会いできることを楽しみにしております！！

 

スタッフ一同