日: 2020年8月14日

こんにちは(^^♪
毎日猛暑が続いていますが
皆様、きちんと水分とって下さいね。
本日はこのお盆の中、ワンポイントレッスンに
来て頂きありがとうございました(^^)/

今日の運動はバランスボールを負荷にして
全身のストレッチと筋力アップを
同時に担ってみました。

また次回お待ちしてまーす(^_-)-☆

 

みなさん、こんにちは！

 

本日は、総合体育館・尾西スポーツセンター・木曽川体育館で

開講中のカルチャー教室をご紹介したいと思います！

 

☆親子ふれあい体創

 

 

 

 

 

五感を刺激しあい、心と体のふれあい、

育みあいをしましょう！

親子仲間の集団活動を促進します。

対象：1歳～未就学児と保護者様

 

総合体育館　

金曜日　9：45～10：45

〇8/21　8/28　9/4　9/18　9/25

尾西スポーツセンター

火曜日　10：30～11：30

〇8/18　8/25　9/1　9/8　9/15

木曽川体育館

木曜日　10：00～11：00

〇8/20　8/27　9/3　9/10　9/17

 

☆親子ヨガ

 

 

 

 

 

 

親子遊びを通してふれあいながら

産後のシェイプアップ＆リフレッシュ！

対象：生後3ヶ月～1歳半までの赤ちゃんと保護者様

 

尾西スポーツセンター

水曜日　13：00～14：00

〇8/19　8/26　9/2　9/9　9/16

 

☆ピラティス

 

 

 

 

 

ゆったりとした動きで体幹(コア)を

鍛える運動。フィットネスグッズを

使用し楽しみながら行います。

対象：15歳以上

 

総合体育館

木曜日　11：00～12：00

〇8/20　8/27　9/3　9/10　9/17　9/24

 

尾西スポーツセンター

水曜日　19：30～20：30

〇8/19　8/26　9/2　9/9　9/16

木曜日　9：45～10：45

〇8/21　8/28　9/4　9/11　9/18

 

この他にも様々な教室を開講しており

随時募集している教室もございます。

お申込みは受付窓口のみとなりますので

お気を付けください！！

 

皆様のご利用をお待ちしております‘‘?