みなさまこんにちは☆
一宮市がパラリンピック競技種目であるアメリカ合衆国女子シッティングバレーのホストタウンに登録されていることをご存知ですか？？
シッティングバレーとは臀部を床に着けたままプレーするバレーボールで、一般のバレーボールよりもネットを低くし、狭いコートでプレイする競技です(ÒvÓ*)b
シッティングバレーの開催日程は８月２７日（金）から９月５日（日）なので、見たことのない方はこの機会にどんなスポーツか知っていけるといいですよね♪
今回の開催について賛否両論あると思いますが、この日のために日々努力をしてきた選手を温かく応援していけたらなと思います(＊∪ｖ∪＊)
色々と制限された中での開催ですが、前回のリオオリンピックに負けないくらい熱い大会になるといいですよね☆♪
頑張っている選手たちに触発されて、自分も運動を始めたい！と思ったら
アリーナやトレーニングルームの利用も検討してみてくださいね(∩・ω・∩)♪
みなさんこんにちは！
本日は、運動時の『水分補給』についてご紹介します(^^)/
運動をするとき、しっかり水分補給はしていますか❓❓
この季節は、生活しているだけで汗が出ますね?
夏の高温化では、
1時間ジョギングをすると、約1リットルの汗をかきます‼
激しい運動になると、約2リットルにもなるそうです(*_*)
体から水分が出てるから、いっぱい水だけを飲めばいいのか！
そ・れ・は間違いです！
汗と一緒にナトリウムも出ているため、
水分補給では”塩分の補給”が重要になってきます。
ナトリウム不足は熱中症の原因にも…
水分補給をする際は、塩分を一緒にとることもお忘れなく(>_<)
夏の運動を楽しく行うために、
こまめな水分補給を心がけましょう(*´▽｀*)
みなさん、こんにちは!
本日より尾西スポーツセンターでは、
夏季短期教室がスタートしました!
参加したみんなは、しっかり話を聞いて頑張っていました‼
夏季短期教室は 木曽川体育館 でも、8月18日～20日の日程で開講します。
詳細は下記の通りになります。
対象：① 年中・年長 ② 小学1～3年生
時間：① 9:30～10:00 ② 10:45～11:45
料金：3,300円（税込）
種目：跳び箱・鉄棒
申し込みは本日よりスタートです‼
始めてのお子様でも大歓迎です!
お申込は先着順となりますのでご了承ください。
皆様のお申し込みをお待ちしております!
こんにちは(^^♪
暑くなってきましたね(;’∀’)
この季節は、ストレッチで
体の調子を整えてみては
いかかでしょうか？
今日はしっかり伸ばして
コミュニケーションとって
心身共、健康になって頂きました(#^.^#)
また次回お待ちしてまーす(^_-)-☆
日頃より一宮市体育館施設をご利用いただきありがとうございます。
木曽川体育館はパラリンピックキャンプ地会場として使用されるため、
下記の通り施設利用を一部停止させていただきます。
施設：木曽川体育館 トレーニングルーム
期間：令和3年8月17日（火）～19日（木）
皆様には大変ご迷惑をおかけしますが、ご理解とご協力のほどよろしくお願いします。