ワンポイントレッスンIN木曽川体育館 こんにちは(^^♪ 今日はテニスボールで筋膜を解してから フラフープとラダーを使って大股、小股で 駆けぬけ運動をしてみました(^_-)-☆ 意外と頭使います。 モチロン体もホカホカになりましたね(^^)v また次回お待ちしてまーす！
