こんにちは(^O^)／
少しずつ春のおとずれがきてますね～♪
風邪が流行ってますので体調には気を付けてくださいね!!
今日のメニューは普段使わない筋肉を呼びおこして、
病気になりにくい体作りがメインでした。(*^^)v
バランスボールをウェイト代わりにし、
楽しみながら、筋トレ＆ストレッチを行いました。
また、次回もお待ちしております。<(_ _)>
☆InBody測定会開催中☆一宮市総合体育館
みなさん、こんにちは!!
一宮市総合体育館では、
1/20(月)よりInBody測定会が
トレーニングルームで開催中です♪
開催期間は、1/20（月）～1/26（日）
になります。
開催時間は、午前10時～午前12時 午後2時～午後4時
料金は1回100円となります。
InBody測定会では、筋量並びに体脂肪量、栄養素などの
自身の健康状態が確認できます。
皆様のご参加をお待ちしてます。
☆V-LEAGUE開催（バレーボール）☆一宮市総合体育館
みなさん、こんにちは‼
本日、一宮市総合体育館では、
2019-2020 V-LEAGUE
ウルフドッグス名古屋 VS サントリーサンバーズ
の試合が行われております。
現在、DIADORAアリーナは多くの観客で埋め尽くされており、
両チーム応援する声にも熱が入っております‼
お時間がある方は、
ぜひ、一宮市総合体育館に足を運んでみてください。
☆2月ジョギングコース使用可否状況☆一宮市体育館施設
みなさんこんにちは!!
2月のジョギングコース使用可否状況の日程
についてのお知らせです(＊ ´ ▽｀)ノ”
★一宮市総合体育館
★尾西スポーツセンター
★木曽川体育館
有酸素運動を20分以上行うことで
脂肪燃焼効果が高まります。
雨が降っていてもランニング、ウォーキングができる
環境となっています。
皆様のご利用お待ちしております。
タワーパークマラソン
みなさまこんにちは☆
今日は第１８回いちのみやタワーパークマラソンが開催されました(ÔωÔ)
晴天に恵まれ、マラソン日和となりましたね(´∀`*)
一宮市総合体育館は更衣室として開放しており、朝から大勢の選手の皆さんに来館していただきました(ÒvÓ)=3
１０㎞コース終盤、もうすぐゴールです！頑張ってください(Ö▽Ö)+゜
参加者の皆様、スタッフの皆様、今日は本当にお疲れ様でした！
※本日タワーパークマラソン開催に伴い、トレーニングルームは１４時からの営業となっております。お間違えのないようご来館ください