みなさんおはようございます!
本日は12月度の
ワンポイントレッスン日程のお知らせです♪
今年は暖冬ということで、
本格的な冬はまだ到来しておりませんが
12月にもなるといよいよ冬本番です((+_+))
しっかりと体を動かして健康維持しましょう(* ´▽`)ノ”
皆様のご参加をお待ちしております!!
皆様、こんにちは(*^_^*)
今朝は一段と冷え込んで、晩秋と言うより初冬と感じました。
昨日は各館トレーニングルームのご案内をさせていただきました!(^^)!
本日は木曽川体育館トレーニングルームをピックアップします。
当館のトレーニングルームは、スクワットラックや
ベンチプレス台などフリーウエイト機器が充実してますが、
運動初心者や女性の方もトレーニングを楽しんでいただけるよう、
有酸素マシンも数多く設置しております。
【リカンベントバイクの紹介】
通常のエアロバイクと違い、背もたれがついてます。
背もたれがついていることで上半身を安定させることができ、
脚関節に負担をかけることなくとトレーニングができます。
バイク系有酸素マシンはテレビモニターに向けて設置してます。
テレビを見ながらなら、トレーニングが楽しめます(#^.^#)
木曽川体育館トレーニングルームのご利用をお待ちしてます(*^^)v
みなさんおはようございます!
本日は11月24日(土)、爽やかな秋晴れです♪
さて突然ですが、今日は何の日かご存知でしょうか??
っと言われましても、なかなかご存知ないですよね。
本日は「進化の日」なんだそうです!
ダーウィンによる『種の起源』が出版された日
であることが由来となっているそうです!
今があるのは、まさしく「進化」のおかげですね!(^^)!
今までに人類は様々なことに挑戦し、
多くの進化を遂げてきました!
しかし新しく挑戦したり何かを始めたりすることって
結構な勇気がいりますよね…
そこで一宮市体育館施設では
「この冬に何か始めたい!」
「痩せたい!!」「イベントに参加してみたい!」
「運動をしたいけど何から始めたらいいかわからない」
という方にピッタリの施設や教室、イベントなどが
盛りだくさんありますのでご紹介致します!!
★トレーニングルーム★
一宮市総合体育館、尾西スポーツセンター、木曽川体育館
それぞれにトレーニングルームがございます。初めての方
でも室内シューズと動きやすい服装をお持ち頂ければ、す
ぐにご利用頂けます♪トレーナーが在中しておりますので
器具の使い方が分からなくても大丈夫です!
★ワンポイントレッスン★
一宮市総合体育館、尾西スポーツセンター、木曽川体育館
各館1週間に1回トレーニングルームご利用の方を対象に様
々なエクササイズのご紹介を致します。日程については下
記のURL(イベント案内)をご参照ください。
イベント案内
★種類豊富な教室★
ピラティスやヨガといった知名度が高い教室から、ショー
トテニスやエアロビックダンスといった珍しい教室まで様
々です。ご自身のやりたい運動・目的に合わせて教室を選
ぶことができます♪各館の教室詳細については下記URL(教
室案内)をご参照ください。
教室案内
★イベント★
一宮市体育館施設では様々なイベントが開催されておりま
す。現在は「クリスマス運動会」の申込を受付中です!!
その他のイベントについては、随時ホームページやブログ
にてお知らせしておりますので、気になる方はホームペー
ジを欠かさずチェックしてください(#^^#)下記URL(イベン
ト案内)にて詳細をご覧頂けます。
イベント案内
ぜひこの機会に何か始めてみませんか??
皆様のご来館、心よりお待ちしております(* ´▽`)ノ”
こんにちは(*^^)v
穏やかな秋晴れとなりました。
今日は木曽川体育館の教室ご案内(*^_^*)
エアロビックダンス♪♪
運動初心者も楽しめる教室です。
男性参加は、もちろんOK(#^.^#)
講師の指導もやさしく分かりやすいと評判です。
11月、12月のエアロビックダンス開講予定日は
11月20日(火)27日(火)、12月4日(火)11日(火)です。
時間は18:30からとなります。
定員に空きがあり、途中申し込みが可能です(*^^)
運動を始めようとお考えの方には一押し教室です。
ご参加、お待ちしております(* ´ ▽`)ノ”
みなさんこんにちは!
今週より気温が一層下がるそうです((+_+))
冬に向かって街中にはイルミネーションもちらほら♪
そこで少し早いですが、クリスマスイベントのお知らせです!
?クリスマスイベント?
内 容:運動会を開催!テーマに沿った様々な
種目にみんなで挑戦します♪
チームで力を合わせて優勝を目指そう(#^^#)
テーマ:伝説の巻物を集めよう!忍者大運動会!!
場 所:尾西スポーツセンター 競技場
日 時:12/22(土) 10:00~12:00
対 象:年中~小学6年生
定 員:50名(先着順)
参加費:1,080円(税込)
申 込:11/20(火)~ 下記窓口にて
●一宮市総合体育館
●尾西スポーツセンター
●木曽川体育館
写真は去年の様子になります(*^^)v
お申込みお待ちしております(* ´▽`)ノ”