一宮市体育館施設スタッフブログ

こんにちは（*^_^*）

連休明け皆さんいかがお過ごしでしたか？

今日は可動域に注目して運動を組み立ててみました。

可動域を広げることにより運動能力の向上と

ケガ防止にお役になればと思います(*^^)v

また次回お待ちしてまーす♪

 

みなさん、こんにちは（*^_^*）

木曽川体育館　扇野です。

行楽日和が続いてます。

外にお出かけの方が多いのか、卓球室やトレーニングルームの

混雑はありません。

 

木曽川体育館トレーニングルームは中学生の方から利用が可能です。

今日も部活動体力強化のため、中学生の方がトレーニングされてます。

しっかり、トレーニングして大会ではいい結果を出して下さい＼(^o^)／

 

尾西スポーツセンター・木曽川体育館は　

５日、６日は営業日　7日が休館日となります。

一宮市総合体育館は16日が休館日となります。

 

トレーニングルームは、カップル揃って利用される方も多いです(^^♪

ご利用をお待ちしてます（*^_^*）

 

 

 

こんにちは（＾◇＾）

爽やかな天気となってます。

連休に入っておりますが、一宮市体育館施設の休館日は

　5月1日（火）尾西SC、木曽川体育館

　5月2日（水）一宮市総合体育館　となります。

お間違えないように（*^_^*）

 

木曽川体育館では高校生バドミントン大会が行われてます。

若さの熱気が溢れてます( ^)o(^ )

○各館のトレーニングルームは通常どうり営業しております。

ご来館、お待ちしております。

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは（＾◇＾）

木曽川体育館では

アリーナ３階北階段横に歩幅チェックコーナーを

作りました。

理想の歩幅で効率のよい運動に役立てて下さい！！

理想の歩幅にはまずは股関節周りの柔軟性が

必要になってきます。

そこで本日は股関節のストレッチを重点に

楽しく汗かきました(*^^)v

また次回お待ちしてまーす＼(^o^)／

 

 

 

 

 

 

 

みなさん、こんにちは！

一宮市総合体育館の杉山です。

 

5月度ワンポイントレッスン日程のお知らせです。

 

 

 

 

 

 

 

※画像はクリックで拡大できます。

 

暖かい季節になったので、

ぜひいっしょに身体を動かしましょう！

（一宮市総合体育館は通常金曜日に実施しておりますが

毎週火曜日となっておりますのでお気を付け下さい！）

たくさんの参加をお待ちしておりまーす！！(´ゝ౪◔`)