こんにちは＼(^o^)／
落ち葉が初冬を感じさせてくれるこの季節
多忙な年末に向かって体調を維持したいものですね♪
今日は軽量ダンベルとチューブを
バランスボールと組み合わせてみました。
同じ効力のある運動でも
変化をつけることにより飽きずに
楽しく出来ますよ（*^_^*）
☆ワンポイントレッスンのお知らせ☆一宮市体育施設
皆様、おはようございます！
一宮市総合体育館の大成です。
朝の気温もグッと落ち、本格的に冬がやってきましたね♪
さてここで12月のワンポイントレッスン開講日のお知らせです。
(画像はクリックで拡大できます。)
一宮市総合体育館は最終日が
火曜日となっておりますのでお気を付け下さい！！
皆様のご参加お待ちしております~~\(´▽｀#)
クリスマスツリーかざりました(^O^)／
みなさま、こんにちは(^O^)／
随分寒くなってきましたが、風邪をひいたりしていませんか？
各館ではクリスマスツリー装飾をしております（*^_^*）
これから、写真撮影スペースやサンタさんへのお手紙コーナーも設置いたします。
ツリーを背景に記念写真はいかがですか？
ご来館を、お待ちしております（*^_^*）
☆ワンポイントレッスン木曽川体育館☆
こんにちは＼(^o^)／
当館南側の遊歩道では一面に
敷きつめられた落ち葉が晩秋を
感じさせてくれます。
寒くなっても元気で過ごせるように
当レッスンでは楽しく出来る運動を
ご案内してます。
今日は足上げインターバル運動で
皆さまホカホカになりました(*^^)v
また次回お待ちしてまーす。
クリスマス運動会申込みについて
みなさん、こんにちは。
いよいよクリスマス運動会の申込みが
11月21日(火)より開始となります！
【日時】12月23日（土）10：00～12：00
【場所】尾西スポーツセンター 競技場
【参加費】1,080円(税込)
【定員】80名(一般募集50名)
【対象】年中～小学6年生
下記の写真は昨年の様子です。
お友達と楽しい時間を一緒に過ごしましょう♪
みなさんのご参加お待ちしています(^^♪