こんにちは。
スポーツの秋真っ只中ですね。
なにか運動を始めたいとお考えの皆様
尾西スポーツセンターでは
さまざまな運動教室を開講しております。
決まった曜日、時間帯が決まっていれば
運動は続けやすいですよね。
週一でも運動をやっている人とやってない人では
体力など差が出てきます。
下記の教室でしたら今からでも入会して頂けます。
私共の教室で楽しい運動ライフを↑↑(^^♪
【火曜日】
9：30～親子ふれあい体創
13：00～親子ヨガＡ（生後2ケ月から8ヶ月）
【水曜日】
10：00～リラックスベビーマッサージ
13：00～親子ヨガＢ（生後8ヶ月から1歳半）
13：45～親子運動あそび～えくぼＡ
17：00～ヒップホップダンス教室
17：30～幼児体育教室Ｂ
18：30～ピラティスＡ
【木曜日】
10：00～ズンバＡ
【金曜日】
9：45～ピラティスＢ
19：30～ボクシングフィットネスＡ
【土曜日】
10：00～ボクシングフィットネスＢ
教室などお気軽にお問い合わせください。
みなさん、こんばんは！(#^^#)
本日こどもトライスポーツを担当したコーチの小栗です♬
だんだんと肌寒くなってきましたね((+_+))
風邪は引いてませんか？
しっかりと手洗いうがいをして、予防をしましょう☆
今日もしっかり動けましたか？
筋力アップと体力アップできるよう
トレーニングが段々ハードになっています♬
頑張ってついてきてくださいね(^_-)-☆
トレーニングでも技の練習でも
一つ一つを丁寧にやることがとても大切です(*’▽’)
なんとなくやらされてる練習と
自分から意味を見つけてやる練習は
質が全く違います！！！！(>_<)
同じ時間を使うのであれば、
質のいい練習をたくさんしたいですね☆
残り半分です！最後まで楽しく
集中して、頑張っていきましょう(^o^)／
みんなの成長が楽しみです(^^♪
こんにちは、ライオン先生です♬
尾西スポーツセンターでわくわくキッズ体操を
行いました(^^♪
今日で4回目が終了しました★
新しい技にも頑張っているみんなの姿が
とてもカッコ良かったです！
これからもたくさんのことに挑戦しようね!(^^)!
こんにちわ＼(^o^)／
霜月に入り明日から冷えこむとか。。。
この季節楽しく運動する事によって病気になりにくい
丈夫な体を作りましょー♪
今日は体幹、股関節周り重視の構成で行いました（*^_^*）
この運動ではバランスをとりながら足を伸縮させ
お尻の筋肉と体幹を鍛えました。
皆様、始めた頃より大分進化してますね。
笑顔で余裕の方もいらっしゃいました（＾◇＾）
又来週お待ちしてますね～！！
こんにちは、木曽川体育館の扇野です。
日中は清々しくスポーツには最適となってます＼(^o^)／
今日は第三期カルチャー教室のピラティスをご紹介します。
ピラティスはゆったりとした動きで体幹（コア）を鍛える運動です。
バランスボールやピラティスボールを使用して自分のペースで
楽しく進めることが出来ます。
年末を前に、食べ過ぎになりがちな皆さん
是非、始めてみませんか？
写真の足上げ・・かなりキツいです(+o+)
キツいけど楽しいです(*^_^*)
現在、追加参加受付をしております。
気軽に木曽川体育館に足をお運びください。
皆様のご来館を心よりお待ち申し上げております。
