タイトルのちゃれんじっ★１３８って知っていますか？
１１月５日（土） わくわくキッズ体操、こどもトライスポーツ
１１月１３日（日） ボクシングフィットネス、ＺＵＭＢＡ
と、４つの教室が参加費５４０円で体験できてしまうんです(ò∀Ó)b
お陰さまでキッズ体操とトライスポーツは定員になりましたm(_ _)m+°
ボクシングフィットネスとズンバはまだまだ余裕がありますので、ぜひぜひ参加してみてください(≧ω≦)/
４教室は定期教室もありますので、気になる教室を体験してみたい方にもオススメですよ(∂v<*)=☆彡
こんにちわ＼(^o^)／
味覚の秋。。。皆様美味しいもの食べて
ハッピーにお過ごしでしょーか？
今日のメインレッスンは足上げインターバル運動
１５秒足上げ運動をして
５秒休憩を３分間繰り返します。
心肺機能の向上に効果があります♪
場所を問いませんので是非お試し下さいませ(*^^)v
来週は休館日になりますのでお間違えないように
再来週お待ちしてまーす。
みなさまこんにちは！
台風が近づいてきていますね（′・ω・`）
対策は万全ですか？何事もなく無事に通り過ぎるのを祈るばかりです…
さて、来週月曜日は何が開催されるでしょうか！！！！！そう！！！！！
+°第７回ＨＳＰソフトバレーオープン+°
待ちに待った決戦の日ですね！！スタッフも急ピッチで準備をすすめております(`・ω・′)q”
当日は台風に負けないくらいの勢力を保った皆様が熱き戦いを繰り広げられるよう、スタッフ一同全力でサポートさせていただきます(≧∀≦)/
みなさんこんにちは！！
昨日、今日と運動会のところが多かったと思いますが、
いい汗かけましたか？
今日のお天気は朝方の曇りから太陽が順番に出て晴れのお天気になり
なんとなく嬉しく感じましたネ。
さて、恒例のＩＮＢＯＤＹ測定会が本日より
木曽川体育館にて 始まりました。
７日（金） まで開催しております。
ご自分の身体を見直して、この秋のスポーツの目標をつくってみませんか？
尚、明日の月曜日は休館日となります。
４日（火）～７日（金）
１０時～１２時、１４時～１６時
（測定時間にご注意ください）
台風接近は気になりますが、今週も元気にお過ごし下さい。
みなさまのご来館を心よりお待ちしております。
みなさん、こんにちは(^▽^)/
朝の間に降った雨もようやく止み、ちょっと涼しい一日になりましたね。
雨ばかりで気分が沈みがちになりますが、運動をして気持ちを
リフレッシュさせてくださいね!!
尾西スポーツセンターでは、火曜日からInBody測定会を開催しております。
今年度は、6月に続いての開催となっております。
前回と比較してニヤついてらっしゃる方、年配の方は特に、『変わらないわ…』
っておっしゃられる方も多いんですが、変わらないということは
維持できている証拠★素晴らしいです!!!
今の自分の状態を知ることはとっても大事な事です!(^^)!
今後のトレーニングの仕方、食事の改善・に繋げて、
次回12月に開催する時には、
『わたし、がんばったわ～!!!』っていう喜びの声を
ぜひ聞かせてくださいね(^▽^)/
