こんにちわ＼(^o^)／
夜、虫が鳴き始め。。。
所々に秋を感じるようになりましたね。
さて、食欲の秋を前に動ける体作りを
してみましょーか。
写真の運動はバランスボールを手毬の様に
足を上げてつく運動をしました（＾－＾）
２つの動作を同時にすることで脳の活性化と
股間接周りの稼働域の拡大を狙ってました。
また次回お待ちしてますね♪
☆一宮市総合体育館☆
みなさまこんにちは(*^^*)！
まだまだ日中は暑いですが、朝晩は比較的過ごしやすい気温となり、
徐々に秋の訪れを感じさせられます♪
毎年夏前には、
「そろそろ肌の露出が多くなってくる季節で、、、」や
「Ｔシャツの似合うたくましい体になりたい！」や
「クーラーばっかりかけて夏バテしないように、、、」 といった声がちらほら聞こえ、
トレーニングルームご利用の方が増える傾向にあります。
ところが夏が過ぎると…
若干ですが人数が減る傾向にあります(´・ω・`)
そこでみなさま！夏は過ぎ去ろうとしてますが、理想のカラダを手に入れるためにもうひと踏ん張り！
スポーツの秋を先取りしちゃいましょう( *´艸｀)！！
ということで、トレーニングルームへぜひお越しください！
お待ちしております(^^♪
みなぎる若い力、中学生合同稽古会開催！
こんにちは
台風10号の動きが読めなくて、本当に困ってます。
残り少ない夏休み、プールに行きたかったけど・・・
もう無理かしらネ。
ところで、本日木曽川体育館では一宮市内の中学生の剣道稽古会が
開催されました。審判講習会の先生方と中学生総勢290名による
気合いの入った稽古会、若い力と諸先輩のみなさんのご指導により
日本の武道がますます広まっていく事が楽しみですね。
InBody測定会開催予定
まだまだ暑い日が続いておりますね。
いつも尾西スポーツセンターをご利用いただきありがとうございます。
季節は、秋へ移り変わろうとしています。
食欲の秋・スポーツの秋・読書の秋と秋の楽しみ方は、様々です。
そんな皆様の健康管理に役立てればと各体育館施設で
定期的にInBodoy測定会を開催しております。
次回開催日程は、
9月22日（木）～9月26日（月）一宮総合体育館
9月27日（火）～10月1日（土）尾西スポーツセンター
10月2日（日）～10月7日（金）木曽川体育館
皆様のご参加をスタッフ一同お待ちしております。
※InBodyって何？
素足で体重計の様に乗るだけで・・・
体成分（栄養）
筋肉量と脂肪量
BMIや体脂肪率
な・なんとウエストサイズまで？❕
測れてしまうんですよ☆
参加費 100円で計測とデータ分析をスタッフが丁寧に
説明いたします。
日頃のトレーニングの成果や、これからのトレーニングの仕方を
見直すいい機会だと思います。
この機会をたくさんの方にご参加いただけたらと思っております。
尾西スポーツセンター☆シャワー室足ふきマット
みなさんこんにちは(*^-^*)
尾西スポーツセンターから２ヶ月ぶりのミニニュース続報です⁉
相変わらず暑い日が続いていますが、
これだけ暑いとやっぱりシャワーを浴びたくなりますね！
そこで今回はシャワー室前の足拭きマットを新調致しました事のご報告です。
ブラウン色の大きなマットが新しく追加したマットです。
足を拭いてスッキリしてご帰宅下さい。
今後とも尾西スポーツセンターをよろしくお願いいたします。＼(^o^)／