こんばんは、キリン先生です。
本日、木曽川体育館では、わくわくキッズ体操第6回目が開催されております。
暑い中での熱い練習！みんな気合満点でしたね(＾◇＾)
ますます上手くなっていくみんなを見ていると先生たちも
とても楽しいです( *´艸｀)
来週からは、違う種目も練習していくので楽しみにして下さいね(^_-)-☆
ますます元気教室☆木曽川体育館
みなさん、こんにちは！
本日木曽川体育館にて
「ますます元気教室」を担当しました、小栗です＼(^o^)／
本日のますます元気教室は
●基礎筋力トレーニング
●歩行トレーニング
●リズムトレーニング
●ボールを使ったトレーニング
を行いました＼(^o^)／
基礎トレーニングは
下半身を中心に行っています☆
手軽に出来るトレーニングもたくさんありますので、
お家でも是非続けてくださいね（*^_^*）
ボールを使ったトレーニングでは
腰の柔軟をメインに行いました☆
腰がひねりにくくなると、膝からひねるようになり
傷める原因になることもあります(>_<)
意識して動かして、いつまでも
元気で健康な体を手に入れましょう(*^_^*)
幼児体育教室☆
こんにちは、クマ先生です(^^♪
本日、尾西スポーツセンターにて
幼児体育教室を行いました☆
今日もたくさんの技に挑戦できましたね(*^^*)
これから汗もいっぱいかく時期になったから
お水を忘れないようにね(^^)
来週も頑張ろう♪
６回目わくわくキッズ体操（火曜日）
みなさん、こんばんは(*^^*)
本日は、6回目のわくわくキッズ体操教室でした。。
くま先生がメインで指導してくれましたよ(^^♪
おともだちも、できなかったことができるようになったり
アニマルコーチたちもとてもうれしいです(＾◇＾)
来週もお休みをしないように来てください‼
☆ワンポイントレッスン木曽川
こんにちわ＼(^o^)／
本日は９名様のご参加でとても楽しくレッスンしました♪
皆様のリクエストで今日はバランスボールを駆使しての
肩甲骨周りと体幹の強化を重点的にやりました。
かなり強化できましたね（＾◇＾）
また来週お待ちしてまーす！！
