今年も、いらっしゃい(^^♪ こんにちは(^^♪ 夏の始まりを感じる一日でした。 すでに連休が始まった方もいらっしゃるかと思います(^O^)/ 木曽川体育館では、今年もツバメが巣作り準備中。 雛が居る雰囲気はありませんが、しばらくしたらにぎやかになります(●^o^●) 雛が孵って、巣立つまで、ゆっくり体育館にいて下さい。 連休中も、一宮体育施設のご利用をツバメと一緒にお待ちしております。
ワンポイントレッスン 総合体育館 みなさん、こんにちは。 本日は、総合体育にてワンポイントレッスンを 実施しました♪ バランスボールを使用して、筋力トレーニグや ストレッチを行いましたよ(^^♪ ご自宅でも簡単に出来る腹筋やストレッチの仕方なども 案内していますので、これから運動を始めようと 考えている方は是非この機会に参加してみませんか!! ご参加された皆様、ありがとうございました。
わくわくキッズ体操 総合体育館 こんばんは、一宮市総合体育館の市原です。 本日、総合体育館では、第3回わくわくキッズ体操が開催されました。 今回は鉄棒、跳び箱、マットを頑張りましたね(^^)! 初めての挑戦だった子も多くいたかと思いますが、 みんなとても一生懸命に取り組んでくれました! 今はまだ上手にできない子も多くいるかと思いますが、 まだ先は長いので焦らず、少しづつ上手くなっていけたらいいね♪ 楽しむことが大切です!テキパキ動くことも大切です! みんなで上手くなるぞ~!!
トライスポーツ☆尾西スポーツセンター こんばんは! 本日尾西スポーツセンターにて、トライスポーツを 担当させていただきました、コーチの小栗です(*^_^*) 今日も元気いっぱい練習に参加できましたね(>_<) だいぶみんなも慣れてきたところだと思います☆ でも、慣れてくると集中力がなくなっていくので 気をつけてくださいね(^^)/ 楽しむことはとても大切ですが、コーチの話を しっかり聞いて集中して練習に励んでくださいね(*^_^*) たくさん練習していろんな技をできるようになりましょう♪♪ 今日もみんなよく頑張りました☆
総合体育館 スピニングレッスン◎~◎ こんにちは(^_^) ホント、いい天気になりました。 こちら、総合体育館のスピニングバイクレッスンは今日で3回目。 連続した自転車ペダル漕ぎを休まずに45分!(゜o゜) カロリ―消費は抜群ですが、慣れない頃は少しキツかったかも?(>_<) 3回目を終えて皆さん、長時間のペダル漕ぎに慣れて来ました。 今後は、部分引締めトレーニングも取り入れる予定です。 運動が楽しめる季節になりました(^_^) 定員に達していない教室も若干あります。 是非、一宮体育施設の教室にご参加でださい。 お待ちしております(^^♪