そんな中、週に3回来館して体型を維持していらっしゃるお客様
N様、今日も頑張る姿をご紹介します。
トレ歴5年目、体脂肪11%(目標は一桁)、年齢不詳(実年齢
よりずっと若く見えます)
N様、今日も頑張ってくださいね!!
こんばんは\(^o^)/
尾西スポーツセンターにてわくわくキッズ体操を行いました♪
爆チュー先生とパンダ先生です\(゜ロ\)(/ロ゜)/イェイ
先週はお休みだったので、今日はみんなの元気な笑顔が
見れて先生たちは嬉しいです♪
久しぶりだったけどみんな頑張ってできました☆
今日は新しくボールや、大縄跳びを練習しました!
みんな上手にできたかな?初めてやることは難しいけど
失敗することを恐れず、できないことにどんどん
挑戦していって下さいね(*^_^*)
来週も楽しく元気いっぱい頑張りましょう(^O^)/
おはようございます(^^♪
皆様お盆休みはいかがお過ごしでしょうか?
今日はあいにく雨が降りそうな天気ですね・・・(+o+)
こんな時は、是非木曽川体育館で、トレーニングや卓球で汗を流してみてはどうですか?
運動した後のご飯は格別美味しいですよね( ^)o(^ )
スタッフ一同お待ちしてま~す♪
こんにちは~!!本日尾西スポーツセンターにて
ワンポイントレッスンを担当させて
いただきました、小栗です(*^_^*)
今日はお客様が集まるか心配でしたが、なんとか人数も
集まり無事レッスンを行うことが出来ました(#^.^#)
今日もバランスボールを使って遊んだり、
体幹を鍛えたり、バランス感覚を養う
トレーニングを行ないましたよ♪
継続して参加している方は日に日にバランス感覚や
柔軟性、体幹が鍛えられているように感じます♪♪
続けることは大変ですが、楽しみながら
自分のペースでトレーニングしましょう\(^o^)/