みなさんこんにちは(#^.^#)
尾西ＳＣの安藤です(^o^)丿
寒い日が続きますが、今日も元気よくワンポイントレッスンを
しましたよ(^O^)／
では、今日のワンポイント！！
バランスボールを使用し、鯱に変身！！
見て下さい、この形♪♪
みなさん鯱に変身しちゃいました(^^)/
このエクササイズは前腕で身体を上に持ち上げ
バランスを保ちます。
バストアップの効果や体幹も鍛えられます(^O^)／
お家でも簡単にできるエクササイズですのでやってみてください＼(^o^)／
では、また来週<(_ _)>
元気な子どもたち！！
全員集合～(*^_^*)
オオカミ先生だよ(^o^)丿
わくわくキッズ火曜日第２回目がはっじまるよぉ＼(^o^)／
今日からマット運動・跳び箱・鉄棒を一生懸命練習していくよ(#^.^#)
アニマルコーチも張り切っちゃうぞ(^o^)
頑張る子供たちのフォトショットでした❤
また来週ヽ(^。^)ノ
みなさんこんにちは（●＾o＾●）
木曽川体育館の安藤です(^O^)
今日は、木曽川体育館の熱い男 小森コーチの代行で
木曽川体育館のワンポイントレッスンを皆さんと一緒に頑張りましたよ(*^^)v
二人一組で行うストレッチやピラティスボールを使用し、
胸・腕・お腹・足と４か所の部分をトレーニングしていただきました(#^.^#)
お疲れ様でした。
また、尾西スポーツセンターでも毎週水曜日、１０：００からワンポイントレッスンを
しております＼(^o^)／
ぜひぜひ足を運んでくださいね（＾◇＾）
皆さんこんにちは（●＾o＾●）
木曽川体育館の小森です！
木曽川体育館では、カルチャー教室の申込みを随時行っています＼(^o^)／
寒い冬は身体を動かして皆さまで暖まりましょう（*^_^*）
スタッフ一同お待ちしております<(_ _)>
さあ始まりました（＾◇＾）
金曜日わくわくキッズ体操のお時間ですヨ＼(◎o◎)／！
今日は、第四期１回目の体操でした（*^_^*）
アニマルコーチ陣も気合い十分＼(^o^)／
新しいお友達もいっぱい加わり、たくさんはしゃいだよ( ^)o(^ )
ほら見て見て、ウサギさんに変身！！(^O^)
跳び跳ねたり、走ったりとたくさん身体を動かしました（*^_^*）
来週からは、跳び箱・マット・鉄棒が入ってくるから
みんな頑張ろうね！！
来週も元気な姿を見せてくださいね（*^_^*）
アニマルコーチ ライオン先生でした(^O^)ガオー