皆さん、こんにちは(^o^)
いつも熱いよ 木曽川体育館 小森です！
尾西ＳＣで行われているトライスポーツが熱い！！！
マット運動では側転にカベ逆立ちで腕の力をパワーアップ！
跳び箱の７段、８段を跳べるように熱いアドバイスを！！
鉄棒で逆上がり、地球回りといった様々な技を練習していきます(^O^)／
みんなの上手くなりたいって気持ちが伝わってきます(*^_^*)
先生は嬉しいよ(ToT)感動
一緒に頑張っていこうね＼(^o^)／
バランスボールエクササイズ
みなさんこんばんは(^O^)／
尾西ＳＣの安藤です(*^_^*)
さて、本日のワンポイントレッスンは
おしりのエクササイズをバランスボールを使って
おこないましたよ(^O^)／
回数は、１０回を３セットに分け行いました(*^_^*)
ポイントは、
①足が９０度ぐらいまで曲がるようにボールを転がします。
②立ち上がる際は、お尻の筋肉を締め、膝を伸ばしきらないように注意しましょう。
③呼吸を止めないことが重要となります。
これからもバランスボールを使用した
いろんなエクササイズを紹介していきますね(^^)/
家でも簡単に出来るのでやってみて下さい(*^_^*)
仲間入り
ベビーマッサージ教室
お水 が 凍り水 のように 冷たく 感じます～
ママ の 手 を 温めてから マッサージ❤
今日から 参加 の ママ＆ベビーちゃん が
３組 (^O^)／
参加してくれて ありがとうございます✿
尾西スポーツセンター の ベビーちゃん
先週 まで みんな 女の子 だったんです。
今日 唯一 の 男の子 が 仲間入り❤
よろしくお願いします✿
いつもありがとうございます。早川でした\(⌒▼⌒)/
第三期わくわくキッズ体操最終日（金曜日）
みなさんこんばんは（*^_^*）
アニマルコーチ ライオン先生だよ＼(^o^)／ガオー
今日は、わくわくキッズ体操金曜日最後の授業となりました(^O^)
少し期間が空いてしまいましたが、みんな元気に来てくれました＼(◎o◎)／！
最後の授業ということで、今日はミニミニ運動会をやったよ（*^_^*）
１０回の授業ホントに頑張りました♪♪
頑張った鉄棒・マット・跳び箱を活かして頑張ってくださいね(*^^)v
ありがとうございました（＾◇＾）
こんにちは赤ちゃん❤
ベビーマッサージ教室
お久しぶりです。
また みんなに お会いできて とても うれしいです❤
みんな 背 が 伸びた ね～
ハイハイも とても上手～
速い 速い！ ホントに大きくなりました✿
そして
初めまして の ママ ＆ 赤ちゃん
どうぞ よろしく お願いします。
木曽川体育館 の 教室 は 定員 となりましたが、
尾西スポーツセンター では
まだ 参加 いただけますので、
ぜひとも お待ちしております<(_ _)>
いつもありがとうございます。早川でした\(⌒▼⌒)/