こんにちは～(#^^#)
今日はとても夏らしい日になりましたね(^^♪
朝からセミたちが元気に鳴いています。
さて、今日はラフターヨガの体験教室が開催されました!(^^)!
参加された皆さんは、初めはこわばった表情でしたが、先生の笑顔につられて
どんどんお顔が活き活きと元気になっていきました。
今日は基本の動きと呼吸法を、笑いと共におこないました。
難しい動きはありませんが、しっかりお腹に効いていたようです(^^)v
「ラフターヨガ教室」は、9月からの中期文化教室で新たに開講されます。
興味のある方は一宮地域文化広場 事務所までお問い合わせくださいね♪