太極拳教室のご紹介

こんにちは(^^♪

近頃地文の樹木も多くの花が咲いてきて、春めいてきました。

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椿、紅梅、木蓮です。見ごろをむかえ本当にきれいです。

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「入り口の黄色い花は何ですか?」と質問されることがあります。

金立花(きんりゅうか)です。かわいらしい花ですね。

 

健康太極拳の教室のご紹介をします。

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太極拳はおへその下あたりにある丹田(たんでん)を意識し呼吸や氣(き)を整えてから始めます。

ゆったりとした動きではあるが、手や足全身を使います。

少しの間体験してみてわかったのですが、体がぽかぽかして全身すっきりとした気持ちよさを感じました。

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教室の皆さんは、指先・足先まで意識を集中して氣を操る姿がとても印象的でした。

 

29年度前期の文化教室の受け付は、4月2日(日)9:30~です。

春から新たな習い事を始める方や今までの教室を継続される方、お待ちしております(^.^)/~~~