おはようございます
だいぶ雪も溶けてきましたが
まだ日陰の部分は残っていたり、凍っていたりと
まだまだ歩くのに緊張するよ・・・
そうそう歩くといえば・・・
ノルディックウォーキング
あれ・・・むりくりすぎ？
そんなことない・・・・・うん、ない！！
それではいってみよう～ノルディックウォーキングの必需品
ノルディックポール
と、写真協力して頂いた・・職員さ～ん
ちょっぴり脚が緊張気味！！！
そう、このポールを使って、ウォーキングをするのですが
初めてだとやっぱり使い方が分からない・・・(；一_一)
だから職員さんも脚が緊張気味？？？
歩くときは足、ポールをつく時に腕が絞まる。。
なかなかイイ運動になりそう
少しでも興味をもっていただいた あなた！
2月14日～3月13日（毎週火曜日）
１４：００～１５：００（６０分）
全5回 参加費：￥2500
上納池スポーツ公園で開催します
やっぱりちょっと紹介の仕方がムリくりって思ったあなた！
そう、やっぱりちょっとムリくりに紹介・・・(笑)
今はなんと、市外の方でも参加できます！
一人・お友達・ご家族・恋人同士
みんなで、ノルボーイ・ノルガールになろう
