みなさん、おはようございます
台風15号の影響は大きかったですね
みなさんのご自宅は大丈夫でしたか？？
上納池はなんとか大丈夫でしたよ
台風が去った後、施設の巡回をしていたらなんと
空に虹が数分間、見えました
その写真が・・・
少しだけしか見えませんでしたがきれいに見えましたよ。ＬＵＣＫＹ
台風が去ってようやく秋の時季がやってきました
秋といえば・・・・秋刀魚・栗きんとん・マツタケ・焼いも・梨・・・
そう「食欲の秋」
しかし、この時季は運動もしっかりしていかないと体重がどんどん増えて
いきますよね・・・・運動しなきゃ・・・・・・・・・・
ということで、今年の秋はこれで決定！！！
「食欲の秋」・・・ガツガツ食べるぞ・・・秋の味覚
「スポーツの秋」・・・体重が増えないようにウォーキング！！！
みなさんも一緒に頑張っていきましょう
